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체험 및 비법전수

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금연 준비중인데요 무서운데도 자꾸 피게되네요ㅠ 상세 페이지

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금연 준비중인데요 무서운데도 자꾸 피게되네요ㅠ
작성자 을태 작성일 2022-05-18
조회수 249 추천수 1
담배를 맨날 아침,점심,저녁 땡기고 10분15분 간격으로 커피와 같이 커피는7잔정도 하루기준 먹구여 하루에 한갑정도 피는데 어제 저녁에 금연 다짐을 해놓고 오늘 아침되자마자 펴버리고 말았네요.. 담배를 피고는싶은데 커피도 마시고싶은.. 그런마음 커피를 마시고싶은데 담배는 안피면 좀 이상한느낌 보건소에서 패치나 금연용품을 받아도 효과가 없더라구요... 담배를 피는 그 타격감과 타는맛을 느껴버려서 다른사람같은경우 역할텐데 저같은경우는 커피도 막 먹어가면서 끝까지 피게되네요ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요? 심장마비와 폐암,폐 관련 질병,몸안의 여러 기관이 망가지는건 무서운데 담배가 미치도록 늘 땡기고 생각나고.. 마치 첫사랑처럼생각나고 담배를 피면 미치는게 맞나봅니다ㅠㅠㅠ

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