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금연 시작하시면 군것질 보다는 이걸 먹으세요 | |||||
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작성자 | StoptheS | 작성일 | 2022-04-30 | ||
조회수 | 819 | 추천수 | 2 | ||
양배추 채 썰기해서 가득 담아놓고 두세개씩 집어먹습니다. 과자는 나트륨과 당분이 많아서 피해야합니다 양배추는 다이어트와 혈압관리에도 최고의 음식입니다 양배추는 슈퍼푸드 입니다 양배추가 너무 생소하다 싶으면 견과류도 추천합니다만 땅콩 기준 하루 30알 이상은 권하지 않아요 조미 전혀 안한 마른 김도 추천합니다 이 3가지는 체중관리. 혈압관리에 좋고 가격도 쌉니다 가격 신경 안쓴다면 과자 보다는 과일이죠 그 중에서도 지방분해에 좋고 열량적은 베리류, 아보카도,자몽이 좋지만 이건 비싸고 입맛에 안 맞으면 사과, 방울토마토와 오렌지가 좋습니다. 저는 최고의 가성비 양배추 간식 추천합니다 |
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