오늘의 내 기분은 행복으로 정할래

• 20분

  혈압과 맥박 정상화

• 12시간

  혈액 속 일산화탄소 양 및 산소량 정상치

• 2주 ~ 3개월

  혈액순환이 좋아지고 폐기능 증가

• 1 ~ 9개월

  구강암, 후두암 발병률 50% 감소 뇌졸중 위험 감소

• 1년

  심장병 발병률 50% 감소

• 5년

  기침, 호흡곤란 등이 감소

• 10년

  폐암 발병 위험 50% 감소

• 15년

  심장병에 걸릴 위험이 비흡연자와 같아집니다.