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그림으로 보는 금연이야기

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금연의 행복을 이제야 진정으로 느낍니다. 상세페이지

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[ 금연공감 ]금연의 행복을 이제야 진정으로 느낍니다.
작성자 길잡이 작성일 2024-08-26

금연의 행복을 이제야 진정으로 느낍니다. 여러차례 금연을 시도했지만, 최고 7개월까지밖에 참지 못했습니다. 직장생활 37년 동안 술과 담배가 일상이었고, 퇴직 후에도 계속 담배를 피우며 살아왔습니다. 지금 돌이켜보면, 왜 그렇게 오랜 시간 담배를 끊지 못했는지 스스로 의문이 듭니다. 자녀들의 결혼과 손자의 출생이 큰 전환점이 되어 손자와의 시간을 위해 금연을 결심했습니다. 2023년 생일을 금연 시작일로 정하고, 인터넷에서 금연 동영상을 시청하며 금연 방법을 참고했습니다. 초기에는 병원에서 금연 치료제 도움을 받았지만, 일주일 후 스스로 금연을 이어갔습니다. 이제 금연 1년을 맞이하게 되었습니다. 이 여정에는 금연길라잡이 공감마당 회원님들의 노하우와 지지가 있었습니다. 앞으로도 금연을 지속하며 10년, 20년 동안 건강한 삶을 이어가겠습니다. -금연길라잡이 공감마당 회원 ‘세월’님 글-

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