본문으로 바로가기 본문으로 바로가기 주메뉴로 바로가기

그림으로 보는 금연이야기

페이스북 트위터 카카오스토리 링크복사

그림으로보는 금연이야기

흡연예방 및 금연교육 등 공익을 목적으로 한 해 교육자료 신청하기를 통해 금연과 관련된 자료를

활용하실 수 있습니다.

  • ※ 본 이미지 파일은 무단 복제 및 배포를 금합니다.
교육자료 신청하기
금연 중 찾아오는 손떨림 증상 대처법 상세페이지

제목, 작성자, 작성일, 내용을 제공합니다.

[ 카드뉴스 ]금연 중 찾아오는 손떨림 증상 대처법
작성자 길잡이 작성일 2025-06-26

금연 중 찾아오는 손떨림 증상 대처법손떨림 원인이 되는 흡연! 담배의 화학물질이 뇌 활동을 억제시키고 중추신경계를 자극하여 수전증을 유발할 수 있습니다. 금연 후 체내 니코틴대사가 이루어지면서 손떨림, 불안, 초조같은 금단증상이 나타날 수 있습니다.

손떨림 증상 예방법 ①금연하기 ②카페인 섭취 줄이기 ③충분한 숙면 취하기, 건강한 생활습관과 스트레스 관리를 통해 손떨림 증상을 완화시킬 수 있어요.

금연을 해도 손과 발이 따끔거려요! 손떨림이나 수전증 정도까지는 아닐 수 있으나 다리와 팔 등이 저릿하거나 따끔거리는 경우가 있어요. 이는 금연 후 산소 공급이 정상적으로 이루어지면서 나타나는 증상으로, 따뜻한 물로 목욕을 하거나 마사지를 해주세요.

혼자서 금연하기 힘든 경우에는 금연길라잡이와 함께 해요! 금연하고자 하는 의지가 있다면 누구나 금연에 성공할 수 있습니다. <금연상담전화 1544-9030>

이전, 다음 게시물 목록

이전,다음 게시물 목록을 볼 수 있습니다.

이전글 흡연자라면 필독! 협심증 전조증상과 예방법
다음글 다음 글이 없습니다.

페이지만족도 조사

현재 페이지에 대하여 얼마나 만족하십니까?

확인
금연상담 카카오
상단으로 이동

상단으로