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감수성 풍부한 당신을 위한 음악활동으로 금연하기 상세페이지

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[ 카드뉴스 ]감수성 풍부한 당신을 위한 음악활동으로 금연하기
작성자 길잡이 작성일 2022-07-07

감수성 풍부한 당신을 위한 음악활동으로 금연하기

스트레스와 금단증상 조절에 도움! 행동의 변화를 가져오는 음악활동 구조


음악감상: 좋아하는 음악으로 금연 후 불안. 초조함 없애기


조직된 리듬연주: 초절감 초단순 초재미 펜비트(펜드럼)으로 흡연욕구 잊기


노래부르기: 옛사랑 담배~, 그대 이제 안녕~♬ 희망적 주제의 노래 또는 금연길라잡이에서 금연 노래로 금연 의지 뿜뿜!


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