금연길라잡이 SNS포털

코로나19, 흡연실 안 담배연기로도 감염 위험이 있을까요?

코로나19, 흡연실 안 담배연기로도 감염 위험이 있을까요?안녕하세요, 금연길라잡이입니다.이태원 클럽발 코로나바이러스감염증-19(COVID-19, 이하 코로나19)전국 곳곳에서 확진자가지속해서 추가되고 있습니다.최근 세계보건기구(WHO)는 코로나19를 감염병 최고 경고 등급인 ‘팬데믹(Pandemic)’으로 선언하면서, 고위험군에 65세 이상 고령자, 당뇨병？심부전？만성호흡기질환？암환자 등과 더불어 흡연자를 포함시켰는데요. 이러한 세계보건기구(WHO)와 국내 방역당국의 발표에 흡연자 뿐만 아니라, 간접적으로 담배연기에 노출될 수 있는 모든 분들이‘혹시 담배연기로도 감염될 수 있는 건 아닐까?’하는걱정을 하고 계신 것 같아.......

40대 남성의 금연성공 전화상담사례 “담배한개비의 유혹, 이렇게 이겨냈어요.”

40대 남성의 금연성공 전화상담사례 “담배한개비의 유혹, 이렇게 이겨냈어요.”금연을 해야겠다는 생각이 항상 있었고,금연 실천으로 ‘나도 할 수 있다.’라는 것을 보여주고 싶어금연상담전화로 도움을 요청하게 되었습니다.안녕하세요. 금연길라잡이입니다.오늘은 반복되는 재흡연에도 포기하지 않고금연에 도전, 결국 성공을 이뤄낸41세 남성의 이야기를 소개해 드리려고 합니다.무기력감과 담배한개비의 유혹을 이기지 못해여섯 번의 금연 실패의 쓴맛을 보았지만,금연을 해야 한다는 마음을 다잡고금연상담전화의 도움을 받아 금연성공을 이루어 냈습니다!어렵게 금연을 결심하고 실천을 하더라도,담배한개비를 피우고 싶다는 흡.......

슬기로운 집콕생활, 밥 먹고 운동하기 흡연욕구는 감소는 덤!

슬기로운 집콕생활, 밥 먹고 운동하기 흡연욕구는 감소는 덤!안녕하세요, 금연길라잡이입니다.코로나바이러스감염증-19(COVID-19, 코로나19)로 인한“사회적 거리두기”에서 “생활 속 거리두기”로 전환하였는데요.절대 코로나19가 종식된 것이 아니며, 국민 스스로가 방역 주체가 되어야 해요.따라서 집에서 시간을 보내는 분들이 많을 텐데요.그에 따라 활동량이 줄어들면서건강 관리가 걱정되는 분들도 계실 거예요.특히, 금연하는 분들 중에선 갑갑한 실내에만 계속 머무르다 보면담배 한 개비 생각이 자주 나 괴로우실 수 있어요.오늘은 흡연욕구를 잠재우고, 집콕 하면서 건강 관리도 할 수 있는 방법 함께 알아볼게요 : )건.......

CSV형 전자담배, 담배냄새와 건강위해가 적다고요?

CSV형 전자담배, 담배냄새와 건강위해가 적다고요?안녕하세요, 금연길라잡이입니다.일반 담배, 궐련형 전자담배, 액상형 전자담배, CSV전자담배 등등새로운 유형의 담배들이 지속적으로 출시되면서담배의 종류는 점점 다양해지고 있는데요.이렇게 판매되는 새로운 유형의 담배들은 비흡연자를 포함한 많은 사람들에게 관심을 받고 있으며, 그만큼 또 다른 문제를 발생시키기도 하죠.지난해 국내 출시된 CSV전자담배(Closed system vaporizer, 폐쇄형 전자담배) 역시 화제와 논란거리가 되었는데요.이 제품은 기존의 액상형 전자담배와 달리 액상 교체나 보충 없이 제조된 상태 그대로 사용해야 하고,크기도 매우 작았습니다.게다가.......

[금연일기] 금단증상을 겪으며 담배의 폐해를 더욱 느꼈습니다.

금단증상을 겪으며 담배의 폐해를 더욱 느꼈습니다.몸은 탈진한 듯 축 늘어졌는데도금연한다는 사실이 오죽 뿌듯했으면설사병조차 금단증상으로 여기며 무지하게 견디려 했을까요.안녕하세요. 금연길라잡이입니다.오늘은 금단증상을 겪으면서도담배를 끊는 기쁨을 느끼며 금연을 지속하고 있는이승훈(닉네임)님의 금연일기를 들려드리려고 합니다.오늘 소개해드리는 사례자는금단증상을 지독하게 겪고 있다고 하는데요.사흘 동안이나 설사를 했고,몸살을 앓는 것처럼 피로감을 느끼고 있었습니다.금단증상이란 담배를 끊고 난 후에 생기는여러 신체적, 정신적 증상을 말하는데요.사례자처럼 설사를 하거나 심한 피로감을 느끼는 것.......

[방방곡곡 금연소식] 금연길라잡이와 함께 5월 각 지역 금연소식 만나보아요!

[방방곡곡 금연소식] 금연길라잡이와 함께 5월 각 지역 금연소식 만나보아요!안녕하세요, 금연길라잡이입니다.지난 4월 5일, 방역당국은 흡연자를폐렴 등을 동반하는 호흡기 증후군인코로나바이러스감염증-19(COVID-19, 이하 코로나19)의고위험군으로 분류했는데요.이에 따라 전국의 보건소에서도금연을 돕기 위한 다양한 소식이 전해지고 있어요.지역별로 어떤 금연소식이 있었는지금연길라잡이와 함께 만나볼까요 : )충청북도 증평군 보건소 ㅣ 금연 인증샷 공모전 진행 충청북도 증평군 보건소는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 고위험군인 흡연자의 금연을 유도하고자 '금연 인증샷 공모전'을진행한다고 지난.......

청소년흡연, 얼마나 해로울까요?

청소년흡연, 얼마나 해로울까요?안녕하세요, 금연길라잡이입니다.‘친구야 오늘 한대 피울래?’라는 가벼운 유혹청소년들에게 어떤 변화를 가져올까요?오늘은 청소년흡연이 건강에 어떠한 영향을 미치는함께 알아보도록 해요!청소년기에 흡연을 시작한다면발암물질 및 유해 화학물질에 노출되어,중독이 심해지고, 건강이 악화될 가능성이 커질 수 있는데요.흡연 시작 연령이 어릴수록 암 발생 가능성은 더욱 커져15세에 흡연을 시작한 경우가 25세에 흡연을 시작한 경우보다 60세에 폐암이 발병할 가능성이 약 3배 정도 높다고 보고되었어요.또한, 청소년흡연이 더욱 위험한 이유는 건강에 악영향을 미치는 것은 물론,성인 흡연자에.......

[당첨자발표] 금연 대나무숲! “금연길라잡이에게 말해봐” 댓글 이벤트 당첨자 발표

금연 대나무숲! “금연길라잡이에게 말해봐” 댓글 이벤트 당첨자 발표안녕하세요. 금연길라잡이 입니다.금연 대나무숲! "금연길라잡이에게 말해봐"이벤트에 많은 관심과 참여해주셔서 감사드립니다!참여해 주신 모든 분들께 감사의 말씀을 전합니다.그럼, 당첨자는 누구일지함께 만나볼까요? : )당첨되신 분들 축하드립니다？？'BEST 댓글'에 대한 답은 5~6월 중금연길라잡이 공식 블로그에서 만나보실 수 있으니계속해서 많은 관심 부탁드립니다 : )당첨자 정보 수집기간:04월24일~05월05일[개인정보 수집·이용 및 제공 관련 안내]* 경품 발송을 위해 개인 정보를 제3자에게 제공할 수 있습니다.*.......

탈모원인? 혹시 흡연욕구 때문은 아닐까요?

탈모원인? 혹시 흡연욕구 때문은 아닐까요?안녕하세요. 금연길라잡이입니다.자꾸 올라오는 흡연욕구, 자꾸 빠지는 머리카락탈모원인이 혹시 흡연 때문은 아닐까요?탈모원인은 유전, 날씨 영향, 생활 습관 등 다양하지만,흡연도 탈모에 영향을 끼친다는 사실!혹시 알고 계셨나요?흡연이 탈모에 어떤 영향을 미치는지에 대한근거는 부족하지만담배에 포함된 각종 유해 물질인 타르, 니코틴 등이머리카락을 만드는 육모에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 보고가 있어요.특히 니코틴은 말초신경을 수축시키고,모세혈관 혈류를 저하시키는 요인 중 하나인데요.니코틴으로 인해 머리카락을 자라게 하는 세포의 기능도함께 떨어지며 머리카락이.......