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2022년 새해 목표로 금연다짐 했다면? 금연계획 세우기부터 재흡연 예방까지! 평생금연을 위한 금연방법 소개합니다!

새해 금연성공을 위한 체계적인 금연방법 알아봐요! 안녕하세요~ 금연길라잡이입니다. 벌써 올해가 다 가고, 곧 새해가 다가오는데요! 신년 맞이 새해 목표로 금연을 다짐하신 분, 계시나요? 그런 여러분을 위해 새해에는 금연실패 없이 평생금연에 성공할 수 있도록 금연준비부터 금연방법, 재흡연 예방법까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 체계적인 금연방법을 소개합니다! 평생금연을 위한 금연방법 ① 금연 준비하기 금연 계획하고 금연시작일 정해요! 내가 금연해야 하는 다양한 이유들을 생각해 봅니다. 예) 건강 때문에, 경제적인 이유로, 원만한 대인관계를 위해, 가족의 건강과 권유로 인해 등등 ↓↓↓ 금연결심카드 다운로드 금연시작.......

임산부를 위한 온라인 금연 프로그램 참여하고 금연성공해요! ② 출산 후

출산 후에도 금연 상담받고 금연 유지해요! 안녕하세요. 금연길라잡이입니다! 지난 시간에 임신 중 흡연욕구를 떨쳐내고 금단증상을 이겨낼 수 있도록 금연상담을 받을 수 있는 온라인 금연 프로그램에 대해 소개해드렸죠! ↓↓↓ 이번 시간에는 온라인 금연 프로그램을 통해 출산 후에도 지속적으로 금연을 유지하기 위해 어떤 금연상담을 하는지 함께 알아보도록 해요! 임산부 온라인 금연 프로그램 : 출산 후 임산부 금연 프로그램 18단계 출산 2주 임산부 금연 프로그램 19단계 출산 4주 임산부 금연 프로그램 20단계 출산 6주 임산부 금연 프로그램 21단계 출산 8주 출산 후에도 우리 아이와 나의 건강을 지킬 수 있는 금연방법! 지금 바로.......

연말연시 흡연유혹, 올바르게 대처해요!

언제 어디서든 나타날 수 있는 흡연욕구 대처방법! 안녕하세요~ 금연길라잡이입니다. 벌써 한 해를 마무리할 시기가 되었어요! 금연길라잡이와 올 한 해도 함께해 주신 여러분~ 올 해 목표 중 하나가 금연이셨던 분 많으시죠? 금연을 유지하고 계신 분들, 연말을 맞아 금연 시작을 다짐하신 분들 모두 모여주세요! 모임이 많아져 흡연유혹에 빠지기 쉬운 연말연시, 흡연욕구에 현명하게 대처하는 방법 알아보고 올해 즐겁게 마무리해요! ① 다른 사람의 흡연에 대처하기 연말연시에는 모임이 많기도 한데요. 회식이나 친구들과 모임 중 주변 사람들이 흡연하는 경우에는 잠시 동안 흡연하는 자리나 상황을 피하거나, 흡연구역이나 흡연 장소로 함.......

금연구역 과태료, 비대면으로 감면받는 꿀 팁!

금연교육도 받고 과태료도 감면받을 수 있는 방법! 안녕하세요. 금연길라잡이입니다! 금연구역에서 금연은 주변 사람들에게 피해를 끼치지 않기 위해서 잘 알고 지키는 것이 중요하지만 실수로 혹은 몰라서 금연구역에서 흡연하다가 과태료가 부과된 적 있으신가요? 오늘은 한 번의 실수로 인해 발생한 금연구역 과태료를 비대면으로 감면받을 수 있는 방법에 대해 소개합니다! 금연구역 과태료 감면제도 금연구역 과태료를 비대면으로 50% 감면받을 수 있는 온라인 금연교육 참여해요! 온라인 금연교육 참여방법 온라인 금연교육센터 홈페이지에서 과태료 감면 교육 3차시 이수 (총 3시간) ＊모바일교육 신청 및 수강 가능 금연구역 과태료 감면.......

2022년도에도 언택트 금연은 금연길라잡이에서 시작하자!

2022 임인년! #새해목표 로 #금연다짐 하셨나요~?？ 이제는 정말 담배와 헤어질 시간이에요!？？？？ 혼자 하는 금연이 어렵다면 ㅠㅠ 금연길라잡이 앱 다운로드하고! #언택트금연 함께 시작해 봐요!？？？？？？？？ 지금 바로 다운 받으러 ㄱㄱ! ？？？？？？？？ ？？아이폰 ？？안드로이드 금연길라잡이 페이스북 바로가기!

[금연 앱 소개 9탄] 금연길라잡이 모바일 앱 금연맛보기로 나만의 금연방법 찾아봐요!

금연실패가 없는 2주간의 금연맛보기 함께 도전해요! 안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 지난 포스팅에서 금연길라잡이 모바일 앱 기능 중 재미있고 유익한 금연 노하우를 이미지와 영상으로 만나볼 수 있는 ‘스마트영’에 대해 소개해드렸죠! [금연 앱 소개 8탄] 금연길라잡이 모바일 앱 스마트영에서 금연노하우 전수받자! 오늘은 본격적인 금연 시작 전, 2주간의 단기금연을 통해 나만의 금연방법을 찾을 수 있는 ‘금연맛보기’ 기능에 대해 알아볼까요? 금연맛보기란? ‘금연맛보기’란 나의 흡연습관을 파악하고 흡연욕구를 참는 연습을 충분히 시도해 볼 수 있는 2주간의 단기금연 방법이에요! 금연길라잡이 모바일 앱 실행하여 금연맛보.......

임산부를 위한 온라인 금연 프로그램 참여하고 금연성공해요! ① 임신중

임산부를 위한 금연상담받고 금연 시작해 볼까요~? 안녕하세요. 금연길라잡이입니다! 지난 시간에 임산부의 흡연이 임신 전과 임신 중, 그리고 출산 후까지 임신 시기별로 신체에 어떤 악영향을 주는지 알아보며 흡연의 위험성에 대해 자세히 소개해드렸죠! ↓↓↓ 이번 시간에는 임신 중 흡연의 유혹을 떨쳐내기 어렵거나 혼자 하는 금연이 어려운 임산부를 위해 금연상담을 받을 수 있는 온라인 금연 프로그램에 대해 소개합니다! 임산부 온라인 금연 프로그램 : 임신 중 임산부 금연 프로그램 1단계 ~ 2단계 임신 5주 ~ 8주 임산부 금연 프로그램 3단계 ~ 7단계 임신 9주 ~ 13주 임산부 금연 프로그램 8단계 ~ 11단계 임신 14주 ~ 20주 임산부.......

금연으로 환경보호를 실천할 수 있다?!

담배가 환경오염의 주범일 수 있다고요?! 안녕하세요~ 금연길라잡이입니다. 최근, 환경보호에 대한 관심과 관련 정책들이 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로도 많이 생기고 있을 정도로 큰 주목을 받고 있는데요! 그런데, 금연을 하는 것만으로도 환경보호에 동참할 수 있다고 하니 관련 소식, 함께 알아볼까요? 담배는 환경을 오염시키므로 금연으로 환경보호 실천해요! 금연으로 환경보호 실천하기 ① 담배꽁초는 전 세계적으로 가장 흔하게 버려지는 쓰레기 중 하나이며, 전 세계 해변과 물가에서 가장 자주 수거되는 쓰레기라고 합니다. 금연으로 환경보호 실천하기 ② 담배 연기는 도시의 대기를 상당히 오염시킬 수 있습니다. 금연으로 환.......

[이벤트 당첨자 발표] 온라인으로 금연하는 법?! 도전할 사람 여기 모여라!

안녕하세요 금연길라잡이입니다. '온라인으로 금연하는 법?! 도전할 사람 여기 모여라!' 이벤트 당첨자를 발표합니다. 많은 분들의 응원과 관심 감사합니다! 온라인으로 금연도전하고 금연길라잡이 온라인 금연 프로그램에 참여해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다! 그럼, 당첨자는 누구일지 함께 만나볼까요? [당첨자 발표] 모바일 문화상품권 1만 원권 (15명) [개인정보 제공 및 동의 수집 기간] 12월 10일 (금) ~ 12월 15일 (수) [상품권 발송일] 12월 16일 (목)에 일괄 발송 **이벤트 당첨되신 분들은 아래 양식에 맞춰 성명과 연락처를 비밀댓글로 작성해주세요. *개인정보 입력 오류로 인한 반송된 상품권 및 유효기간이.......