금연길라잡이에서 금연메이트를 만나보세요!
2022년에도 여전히 #금연다짐 만 하실 건가요!?? 새해가 밝았으니 금연길라잡이와 함께 올해 건강하고 즐거운 삶 시작해 봐요!?? #금연메이트 좋은습관2021님 처럼?? 우리 모두 담배 없는 좋은 인생 함께 살아요!?? 공감마당에서 금연 고민 공유하고 #금연성공 하기!!??
2022.01.05흡연으로 인한 질병도 무서운데, 치매까지 걸린다고요?
흡연이 정말 치매 원인이 되나요? 안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 흡연이 많은 질병을 초래한다는 사실은 많이 알고 계실 텐데요. 그럼 흡연이 치매 원인이 될 수 있다는 이야기도 들어보셨나요? 흡연이 정말 치매 원인이 되는지, 흡연과 치매는 어떤 연관성이 있는지 알아보겠습니다! 흡연은 치매의 위험요소 치매를 일으키는 원인 질환은 여러 가지인데, 그 중 알츠하이머병이 가장 흔해서 전체 치매 원인의 약 55~70%를 차지한다고 해요. 흡연은 이러한 알츠하이머병의 위험성을 증가시키고, 다양한 종류의 치매 위험성도 증가시킬 수 있다고 합니다. 65세 이상의 흡연자는 반드시 금연!! 중년기나 노년기 현재 흡연을 하는 경우 모든 종류.......
2022.01.032022년 새해 목표로 금연다짐 했다면? 금연계획 세우기부터 재흡연 예방까지! 평생금연을 위한 금연방법 소개합니다!
새해 금연성공을 위한 체계적인 금연방법 알아봐요! 안녕하세요~ 금연길라잡이입니다. 벌써 올해가 다 가고, 곧 새해가 다가오는데요! 신년 맞이 새해 목표로 금연을 다짐하신 분, 계시나요? 그런 여러분을 위해 새해에는 금연실패 없이 평생금연에 성공할 수 있도록 금연준비부터 금연방법, 재흡연 예방법까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 체계적인 금연방법을 소개합니다! 평생금연을 위한 금연방법 ① 금연 준비하기 금연 계획하고 금연시작일 정해요! 내가 금연해야 하는 다양한 이유들을 생각해 봅니다. 예) 건강 때문에, 경제적인 이유로, 원만한 대인관계를 위해, 가족의 건강과 권유로 인해 등등 ↓↓↓ 금연결심카드 다운로드 금연시작.......
2021.12.29임산부를 위한 온라인 금연 프로그램 참여하고 금연성공해요! ② 출산 후
출산 후에도 금연 상담받고 금연 유지해요! 안녕하세요. 금연길라잡이입니다! 지난 시간에 임신 중 흡연욕구를 떨쳐내고 금단증상을 이겨낼 수 있도록 금연상담을 받을 수 있는 온라인 금연 프로그램에 대해 소개해드렸죠! ↓↓↓ 이번 시간에는 온라인 금연 프로그램을 통해 출산 후에도 지속적으로 금연을 유지하기 위해 어떤 금연상담을 하는지 함께 알아보도록 해요! 임산부 온라인 금연 프로그램 : 출산 후 임산부 금연 프로그램 18단계 출산 2주 임산부 금연 프로그램 19단계 출산 4주 임산부 금연 프로그램 20단계 출산 6주 임산부 금연 프로그램 21단계 출산 8주 출산 후에도 우리 아이와 나의 건강을 지킬 수 있는 금연방법! 지금 바로.......
2021.12.27연말연시 흡연유혹, 올바르게 대처해요!
언제 어디서든 나타날 수 있는 흡연욕구 대처방법! 안녕하세요~ 금연길라잡이입니다. 벌써 한 해를 마무리할 시기가 되었어요! 금연길라잡이와 올 한 해도 함께해 주신 여러분~ 올 해 목표 중 하나가 금연이셨던 분 많으시죠? 금연을 유지하고 계신 분들, 연말을 맞아 금연 시작을 다짐하신 분들 모두 모여주세요! 모임이 많아져 흡연유혹에 빠지기 쉬운 연말연시, 흡연욕구에 현명하게 대처하는 방법 알아보고 올해 즐겁게 마무리해요! ① 다른 사람의 흡연에 대처하기 연말연시에는 모임이 많기도 한데요. 회식이나 친구들과 모임 중 주변 사람들이 흡연하는 경우에는 잠시 동안 흡연하는 자리나 상황을 피하거나, 흡연구역이나 흡연 장소로 함.......
2021.12.24금연구역 과태료, 비대면으로 감면받는 꿀 팁!
금연교육도 받고 과태료도 감면받을 수 있는 방법! 안녕하세요. 금연길라잡이입니다! 금연구역에서 금연은 주변 사람들에게 피해를 끼치지 않기 위해서 잘 알고 지키는 것이 중요하지만 실수로 혹은 몰라서 금연구역에서 흡연하다가 과태료가 부과된 적 있으신가요? 오늘은 한 번의 실수로 인해 발생한 금연구역 과태료를 비대면으로 감면받을 수 있는 방법에 대해 소개합니다! 금연구역 과태료 감면제도 금연구역 과태료를 비대면으로 50% 감면받을 수 있는 온라인 금연교육 참여해요! 온라인 금연교육 참여방법 온라인 금연교육센터 홈페이지에서 과태료 감면 교육 3차시 이수 (총 3시간) *모바일교육 신청 및 수강 가능 금연구역 과태료 감면.......
2021.12.222022년도에도 언택트 금연은 금연길라잡이에서 시작하자!
2022 임인년! #새해목표 로 #금연다짐 하셨나요~?? 이제는 정말 담배와 헤어질 시간이에요!???? 혼자 하는 금연이 어렵다면 ㅠㅠ 금연길라잡이 앱 다운로드하고! #언택트금연 함께 시작해 봐요!???????? 지금 바로 다운 받으러 ㄱㄱ! ???????? ??아이폰 ??안드로이드 금연길라잡이 페이스북 바로가기!
2021.12.17[금연 앱 소개 9탄] 금연길라잡이 모바일 앱 금연맛보기로 나만의 금연방법 찾아봐요!
금연실패가 없는 2주간의 금연맛보기 함께 도전해요! 안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 지난 포스팅에서 금연길라잡이 모바일 앱 기능 중 재미있고 유익한 금연 노하우를 이미지와 영상으로 만나볼 수 있는 ‘스마트영’에 대해 소개해드렸죠! [금연 앱 소개 8탄] 금연길라잡이 모바일 앱 스마트영에서 금연노하우 전수받자! 오늘은 본격적인 금연 시작 전, 2주간의 단기금연을 통해 나만의 금연방법을 찾을 수 있는 ‘금연맛보기’ 기능에 대해 알아볼까요? 금연맛보기란? ‘금연맛보기’란 나의 흡연습관을 파악하고 흡연욕구를 참는 연습을 충분히 시도해 볼 수 있는 2주간의 단기금연 방법이에요! 금연길라잡이 모바일 앱 실행하여 금연맛보.......
2021.12.15임산부를 위한 온라인 금연 프로그램 참여하고 금연성공해요! ① 임신중
임산부를 위한 금연상담받고 금연 시작해 볼까요~? 안녕하세요. 금연길라잡이입니다! 지난 시간에 임산부의 흡연이 임신 전과 임신 중, 그리고 출산 후까지 임신 시기별로 신체에 어떤 악영향을 주는지 알아보며 흡연의 위험성에 대해 자세히 소개해드렸죠! ↓↓↓ 이번 시간에는 임신 중 흡연의 유혹을 떨쳐내기 어렵거나 혼자 하는 금연이 어려운 임산부를 위해 금연상담을 받을 수 있는 온라인 금연 프로그램에 대해 소개합니다! 임산부 온라인 금연 프로그램 : 임신 중 임산부 금연 프로그램 1단계 ~ 2단계 임신 5주 ~ 8주 임산부 금연 프로그램 3단계 ~ 7단계 임신 9주 ~ 13주 임산부 금연 프로그램 8단계 ~ 11단계 임신 14주 ~ 20주 임산부.......
2021.12.13