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자기 효능감 평가

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자기 효능감 평가

일반적으로 금연 시작과 유지에 관련된 내적 요인 중 자아 효능감이 가장 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 재흡연 유혹을 최소화하고 금연 유지를 위해서는 내적인 금연 자신감의 강화와 더불어 세심한 생활관리가 필요합니다. 다음 설문을 통해 자신의 효능감 수준을 평가해 보시기 바랍니다.

자기 효능감 평가 질문

질문별 답변항목(전혀그렇지않다, 그렇지 않다, 그렇다, 매우그렇다) 목록

질문 전혀
그렇지
않다
거의
그렇지
않다
조금
그렇다
매우
그렇다
< 출처 >
반두라의 자기 효능감(Bandura, Self-efficacy), 1997

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