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죽어야 끝나는 금연. 금연하는 팁드립니다. | |||||
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작성자 | 진진진욱 | 작성일 | 2021-11-10 | ||
조회수 | 1804 | 추천수 | 6 | ||
금연하는 첫 3일은 죽었다고 생각하고 머리는 아무생각없이 텅텅비우시고 집에오면 그대로 침대에 눕고 아무것도하지않고 잠만자세요. 밥도안먹어도되고 밥드시고싶으면 드시고 그냥 죽었다 생각하시고 몸이 힘들고 정신적으로 고통스럽고 다 원래그런거니까요. 3일후로는 그나마 낫습니다. 그래도 엄청난 유혹과 금단증상은 끝난게아니고 제생각에 담배 맛본 사람이 담배를 끊을수있는 최대의지는 돈도 아니고 내 자신의 건강도 아니고 가족생각뿐이라 생각합니다. 미혼이면 본인의 부모님보다 오래건강히 살고 효도하기위해, 기혼이라면 처자식을 위해서 담배생각이 날때 다른 생각하지말고 바로 가족을 떠올려보세요. 저는 그러니까 단 한대도 안필수있게 되더라구요. |
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