본문으로 바로가기 본문으로 바로가기 주메뉴로 바로가기

체험 및 비법전수

페이스북 트위터 카카오스토리 링크복사


체험 및 비법전수 (금연비법 및 감명 깊은 글은 추천을 통해 추천글 보기로 이동됩니다.)금연아이콘 소개

금연에 도움이 되는 다양한 의견을 자유롭게 공유할 수 있습니다.

* 저속한 표현, 타인의 명예훼손, 상업성, 불 건전한 내용의 게시글을 게시할 경우
임의로 삭제될 수 있으며 금연길라잡이 서비스 이용에 불이익이 갈 수 있음을 알려드립니다.

* 커뮤니티 글을 제외한 기타 문의글은 온라인상담실 또는 홈페이지 문의 게시판을 이용해주시기 바랍니다.

※ 로그인 시 게시글을 작성하실 수 있습니다.

생애 첫 풀업 두달 보름 차, 인간적으로 말씀드리겠습니다. 상세 페이지

제목, 작성자, 작성일, 조회수, 추천수, 내용 정보를 제공합니다.

생애 첫 풀업 두달 보름 차, 인간적으로 말씀드리겠습니다.
작성자 폴폴폴 작성일 2024-04-20
조회수 221 추천수 0

네.


두팔을 어깨 넓이보다 더 벌린 V자 자세로


반동 1도 없이


온리 저스트 정자세로


...



...


현재 스코어










두 개합니다.^;

(물론 반동 주면 몇 개는 더 합니다만.. 대장부의 풀업은 무반동이라 배웠습니다.)



암튼


일단 한 개에 성공하니까



한개에서 두개는 상대적으로 금방이로군요.

곧 세 개 할듯^



풀업 대장부들 말로는


열개 까지는  쑥쑥  늘다가

잠시 정체기가 온다는데...


그건,


일단,


열개 하고나서



그때 가서


고민해 볼 문제입니다.^.


...


비 오네요.



그러거나 말거나


근육과 더불어


노 씨가렛 데일리 풀업 해피  라이프


*

잠깐 휴식 하고 다시 땡기니까

두개 반!! 가능하네요.^

적어도 내일이면 세 개는거뜬히 하겠다싶은,


오십대 매우 후반의

금길공마 드래곤 급 사나이 배상.







전체댓글수 0

페이지만족도 조사

현재 페이지에 대하여 얼마나 만족하십니까?

확인
금연상담 카카오
상단으로 이동

상단으로