변비증세가 좀 있었던 거 말고는 큰 탈 없네요.

변비라는 걸 경험해 본 적이 없어서 좀 당황했는데, 그마저도 약먹고 해결되었네요.

아직도 순간순간 꽂히긴 하지만, 여러번 경험해보니 비교적 잘 넘어가고 있어요.

이젠 매운음식 먹고난 후에도 제법 잘 버텨요.

제가 15년간 흡연을 하면서 저 스스로도 이건 참 아닌데 라고 생각했던 점이

눈뜨자마자, 잠들기 바로 직전에 담배 피는 습관, 그리고 양치 후에 담배 피는 습관이었는데

금연하면서 이 3가지 습관을 버리기가 가장 어려웠고, 지금도 어려운 것 같아요.

저는 매번 시원한 물한잔으로 해결하고 있습니다.

안좋은 습관 버리기 정말 어렵지만, 그것을 이겨내는 쾌감이 더 크다는 것을 요즘 많이 느끼네요.

어제는 누군가에게 피부좋아졌다는 소릴 들었습니다. 고작 2주 지났는데 ㅋㅋ

근데 제가 봐도 확실히 좋아진 점이 있네요. 피지분비가 눈에 띄게 줄었고, 칙칙하던 입술색깔이 좋아졌고, 늘 고민이던 뾰루지가 금연기간 내 없었다는 겁니다. 참 신기했습니다.

금길 선배님들께서는 이미 경험하신 것들이겠죠?

군대 훈련소에서 내 의지와 상관없이 한달간 금연한 거 말고는 처음 실천해 본 금연이라

요즘 너무 뿌듯하고 행복하네요. 오늘도 기쁜 마음으로 출석하고 갑니다.

모두 즐거운 주말 보내세요.