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금연! 실천합시다. | |||||
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작성자 | 필수금연 | 작성일 | 2012-01-09 | ||
조회수 | 1578 | 추천수 | 0 | ||
오늘로 63일째 금연중입니다. 2012년초에 시작하느니, 빠른 연말을 기점으로 일찍 시작하였습니다. 물론, 지금도 흡연에 대한 욕구를 느끼지만 절제가 가능한 상태입니다. 금연시도 7일간은 패치(30)와 껌등을 활용하였고, 곧바로 동네 헬스장에 나가 퇴근후에는 땀을 많이 뺏습니다. 무엇보다고 금연자 본인의 강한 의지가 필요한것이 금연이 아닐까 생각합니다. 여러분들께서도 노력하시고 저 또한 계속 노력하여 금연에 성공하도록 합시다. 감사합니다. |
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