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체험 및 비법전수

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운동열심히 하시면 됩니다
작성자	이상훈	작성일	2004-07-16
조회수	904	추천수	0
저도 2년전에 한번 실패했읍니다. 하지만 지금은 그때와 상황이 다릅니다. 왜냐구요 제 아버님이 1년6개월전에 심근경색으로 돌아가셨읍니다..주원인이 담배였읍니다.돌아가시전 소지품에서 담배한갑이 나왔는데 그중에서 딱 한개비가 부족했읍니다.어느날 저도 가슴에 약간 통증이 오데요 아~~~~~~~나두 불길한 생각이 나두 금연해야겠다고 마음을 다시 굳게 가졌읍니다.담배는 대학 1년차부터 약 24년 어느덧 마흔하구 중반을 넘어갑니다.이제 저는 힘든 금단 현상을 이기고 현재까지 왔읍니다. 금연후 약 4킬로 체중은 불어났지만 전 매일 로드워킹을 5키로 뜁니다. 비록 금연 80일 로드워킹 2달 이지만 정말로 심폐기능이 좋아졌읍니다. 금연에 최고좋은 운동은 전 뜀박질이라고 생각합니다. 저도 이공감마당에서 영원한 금연자로 남아서 성공하고 싶읍니다. 이제는 두통 가래 가려움 후두통증 냄새 구취 ~~~~등등. 이제는 하루하루가 즐겁고 내자신의 몸이 너무깨끘해서 너무좋아요. 여러분들도 마찮가지죠 ㅋㅋㅋ 공간마당 선후배 여러분 우리모두 담배물리치는 그날까지 끝까지 힘내시고 꼬~~~~~~~~~~~~~~~~옥 성공합시다. 추신 전 10월17일 하프마라톤 도전합니다 열심히 몸만들고 있읍니다. 그리고 비가와도 내자신을 위해서 뜁니다 열심히 공감마당 선후배님들 다 같이 해요. 그리고 노력하는자만이 성공할수 있다.

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