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3종 도전 2일차!! | |||||
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작성자 | 할쭈있어 | 작성일 | 2011-11-03 | ||
조회수 | 1062 | 추천수 | 0 | ||
오늘은 시간이 늦어 산책로에 가긴 했으나 사람들이 안 보이더군요.. 살짝 무서워져서.. 집에 와서 윗몸 일으키기만 쪼금 했습니다^^; 금길에 어제 3종 도전 안 써놨으면 그냥 넘어갔겠지만..ㅎㅎ 내일은 산책할 수 있길 바래봅니다. 앗 근데 108배가 운동이 된다는 얘기도 있던데 괜찮은가요?? 물론 처음부터 108번 절을 하는 것은 힘들어서 조금씩 늘려야겠지만.. 시간이 늦어 산책을 못할 때는 유산소운동으로 좋을 것 같다는 생각이 듭니다. 다만 발목이나 무릎에 괜찮은건지.. 인터넷에 찾아봐도 의견이 분분해서 공길 선후배님들의 조언 구합니다^^ 즐금과 함께 즐거운 하루 보내시길 바랍니다!!^^ |
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