제가 약간 자학하는 성격이여서리....

담배를 더 피고 싶은 환경을 만들어서, 그것을 이겨내면 뿌듯함에 앞으로도 더 쉬어질거라는 생각입니다.  매도 먼저 맞는게 낳다고 해야하나.... ^^;

예를 들어.... 담배 생각날까 술자리를 회피하지 않고 더욱 적극적으로 술자리에서 흡연자 옆에 앉자 술을 마신다던가....

사무실 책상에서 업무를 보다가 문득 간절하게 담배가 피우고 싶을때 인스턴트 커피를 마신다던가....

이것저것 사고력 집중이 요구되는 업무를 쌓아놓고 하던가.....

주변에 성격좋은 사람(?) 찾아서, 시비걸어 얼굴이 빨갛게 달아오를정도로 열받게 한다던가....

이런 방법 어떨까요..?   ^^?