운동하기전의 사진입니다. 물론 담배는 하루한갑폈었습니다..

저때가 20~22살때쯤이었던것같군요...

보이십니까... 여자보다 가는 팔.....ㅡㅡ+

181센치에 60킬로정도 나갔던걸로 기억합니다...

그후 운동을 했습니다..

결과는...

83kg까지 몸무게가 불어났습니다.

연예인들처럼 조각은 아니지만 나름 성공했습니다.

담배와도 이별해서그런지 피부도 밝아지고 공기가 너무 상쾌합니다

비록 금연한후 운동을해서 이렇게 만든것이 아니라

다른분들에게 동기부여가 될수있을지모르지만

일단 운동을 시작하면 몸이 좋아집니다.

그러나 어느정도지나면, 흡연자의경우 반드시!! 빠른시일안에 한계에 봉착하게됩니다.

한계를 극복하기위해서는 금연이 필수라는 생각을 하게되고

저처럼 담배가 싫어질것입니다

뭐 금연한지 한달도 안된녀석이 잘난체한다고 생각하실수있지만,

자극을 받으셔서 금연에 성공하였으면 하는바램으로 글을 썼습니다

오늘도 화이팅입니다.