2004년 12.31일 자정무렵..

노래방에서 새로산 담배를 세가치 연방피우고

나머지 담배를 통째로 집어던지고 나서 오늘까지 담배를 손가락에 조차

끼지 않았습니다. 23년째 하루 한갑이상씩 피우던 실력이라 금연초기

금단증상으로 보름간 고생했던 생각납니다.

금연 하시는 분들은 담배값 지출이 없어 돈이 절약된다고 하는데

저의 경우는 금연후 식욕이 왕성해저 음식값이 더들어갑니다.

177cm, 67kg이던 몸이 금연후 6개월만에 75kg까지 늘었었습니다.

그후 비만이 걱정되어 헬스를 시작하여 지금은 몸무게를 72kg으로

고정시켜 놓았습니다. 운동으로 몸매를 가꾸어 옷걸이도 좋아졌습니다.

새로 금연에 도전하시는분들... 빡새게 밀고나가십시오.

금연~~ 참 좋은것입니다. 몸과 마음에....

좋은 하루되세요