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체험 및 비법전수

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금연 첫째날...
작성자 조명호 작성일 2008-01-15
조회수 8536 추천수 0
며칠동안 고민하다가 드디어 결심을 했습니다...금연하기로... 5년전에 100일동안 금연했던적이 있었는데...잠깐의 방심으로 물거품이 되었던적이 있었습니다...그 참담한 심정은..ㅠㅠ 오늘은 둘째 아들 생일입니다...생일선물로 금연을 하기로 했습니다... 아침에 일어나자마자 화장실로 가면서 담배를 들고 갈까말까 하다가 결국 들고 들어갔습니다...한개를 피면서 별의별 생각이 다 들더군요...결국 끊기로 결심하고...곧장 싸우나로 직행했습니다... 땀으로 니코틴을 배출하고 새로운 마음으로 시작하기로 결심한거죠...싸우나에서 나온 직후 곧장 약국으로 가서 패치와 금연껌을 샀습니다...금연을 한다니 돈이 아깝지가 않았습니다... 매장에 나와서 패치도 붙이지 않고 견뎌볼까 했는데...식사후에 생각나는 흡연은 미치게 만들더군요...휴... 껌을 씹어보니 욕구가 사라지고...혼자 있으니 더더욱 생각나고...도저히 안돼서 패치를 붙인후에야 흡연욕구가 사라지더군요... 이제 겨우 10시간정도가 지나는데...이렇게 힘들어서야...ㅠㅠ 하지만...성공하고 싶은 욕구가 더 강한가 봅니다... 내 자신에 대한 도전...두번 실패하고 싶지 않은...자존심... 슬슬...후각이 예민해지는군요...불안하고... 하지만 어렵게 결심한거 성공해볼랍니다... 많은 도움과 격려 부탁드립니다...^^

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