금연을 하게된지 이제 2년이 다 되어간다

2년이란 시간이 짧지도 않고 길지도 않지만  지나고보니  정말 금방 지나간 것 같다

금연을 하게 된 계기는 20년동안 피웠던 담배를 가족들에게 최대한 간접흡연을 하게 하지않기 위해 밖에서

피웠지만 안좋은 유해물질은 항상 옷과 몸에 있기때문에 그것도 위험할 수 있다는 것을 알게 되고

가장으로서 가족들의 권유도 있고 내 마음이 편하지 않아 금연결심을 하게 되었다

옆에서 가족들이 함께 도와주었고 응원해주니 기대에 실망시키지않으려고 악을 쓰고 버틴것 같다

2년이 지난지금 담배생각은 정말 거의 없을정도로 줄었다

가끔 회식자리나 주위에 담배 피우는 사람들의 모습을 보게 되면 추억의 향수처럼 그땐 그랬지 하고 정도로 끝나고

흡연하는 분들이 안쓰럽다는 생각으로 날 위로했다

금연을 성공하면 뭐든 목표하는것을 이룰것만 같더라

지금은 체중감량을 목표로 설정하고 5개월 헬스로 목표했던 10kg감량에서 6kg감량했으니 이제 4kg남았다

목표했던 일들이 하나하나 성공할때마다 정말 네 자신이 자랑스럽다고 느끼지고 성취감이 너무 좋아서 

다음 목표가 계속 생기기 시작해 

이제 목표는 절주인데 회식자리가 없는 이상 술을 안먹으려고한다

현재는 15일째 금주중인데 술을 먹지않으니 정신이 더 깨어있는 느낌이 나서 너무 좋다

이런식으로 내몸을 아끼고 사랑하면 내 가족들도 더 건강해지고 보다 나은 삶을 살것같다