나에게 보내는 편지 답장을 쓴다

담배와 이제 완전히 거리두고 금연 잘하고 있어서 다행이야 ㅋ

담배를 끊기 시작하고 이제 뭔낙으로 사나 그러면서 술과 너무 친해졌는데

이제 술하고도 헤어져야지 않겠어?^^

금연하다가 알콜중독에 걸릴것같아 불안하거든

니코틴의 중독이었다가 니코틴을 끊고 공급을 안하게 되니

알코올에 의존하게 되는것 같아

술담배만 안해도 건강이 크게 좋아지는것은 누구나 다 아는사실이니

꼭 술도 한번 자제하고 절주하고 나중에는 금주까지 가보는거야

그러면 인생이 180도로 크게 달라질것같아

항상 담배피면서 자기합리화하고 언젠가는 끊을거라며 계속

담배를 태우다보니 그냥 막연히 흡연자의 길을 걸었지

담배로  얼굴빛도 안좋고 특히 입술색도 생기도 없어

늘 피곤해보이고 실제로 항상 만성피로였는데

담배를 끊고나서 체력도 많이 좋아지고 아침에 일어날때부터 

정말 다르더라

술도 먹으면서 담배를 하두 펴서그런지 다음날 머리가 진짜 깨질정도로 아팠는데

금연중에는 술을 먹어도 다음날 머리고 안아프고 숙취도 금방 해소되는것같더라

담배는 이렇게 몸에 안좋은거였어

앞으로 절대 담배에 손대지말고 좋은 것 먹고 좋은 취미활동으로 잘 해나가보자^^