금연하기 정말 쉽지 않은것 같아 담배의 중독성이 정말 강해서 참기가 힘들었는데

그래도 잘 버틴게 대견스럽다

한두차례 큰위기도 있었지만 그래도 이왕 마음먹은것 한번 제대로 해보자는 생각으로

꾹참고 버티었지

금연 하면서 조심해야될것이 술이더라

너는 술을 좋아해서 담배끊기가 더 힘들지

그래서 술을 자제하고 너무 과음하면 금연을 포기하게 될까봐

술도 조심스럽게 먹었지

그래도 금연중일때는 금주했으면 좋겠어

회식이나 모임말고 집에서 먹는 술은 아예 먹지말고 참아보자

금연하는데 정말 도움되는것은 금연길라잡이에서 공감 마당에 수시로 들어와

회원들의 글을 보는게 큰도움되더라~

실패담이나 성공담 모두 나에게 도움되고  좋은 팁도 공유받아서 

실천하면서 금연하니  더 수월 한것 같아

금연성공하면 나도 공감마당에 글을 작성해서 여러 금연 시작하려는 회원들에게

도움을 주면서 보답해야지

그런활동하면서 나도 흔들리지않고 한귀의 유혹에 넘어가지않고 금연을 잘 유지할수있지

금연일기도 꼬박꼬박 작성하면서 금연저금통에 저축된 금액도 잘 확인하면서

동기부여 되길 바란다^^

넌 할수있어 팟팅^^