제목 | [ 기타 ] 졸려요...!! | ||
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작성자 | 유흥성 | 등록일 | 2002-10-06 |
카테고리 | 기타 | 조회수 | 4182 |
상담내용 | |||
금연을 시작하면 첫날부터 참을수 없는 졸음이 와요..
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답변 | |||
답변인 | 길잡이 | 답변일 | 2002-10-09 12:00 |
유흥성님 안녕하세요?길잡이입니다.금연 후 피곤하고 졸음이 오는것은 일반적인 현상입니다.밤에 충분이 숙면을 취하는 것이 중요합니다.낮에 20분정도의 낮잠이 도움이 됩니다.2주 정도가 경과하면 증상이 완화되면서 신체기능이 회복됩니다.
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