안녕하세요..저는 26살의 직장 여성인데요...담배는 고2때부터 피웠 거든요..큰맘 먹고 어제 부터 금연을 시작 했는데이유 모를 졸음이 계속 퍼부어서 회사 업무를 못할 지경에까지 이르렀는데요... 물을 많이 마시고, 양치를 해도 안되고... 어떻게 좋죠???좋은 방법 없을까요...

안녕하세요 길잡이입니다괜히 피곤해지고 졸립고 하는것은 니코틴 금단증상때문이며, 2-3주정도 지속될 수 있습니다. 업무에 지장을 줄 정도로 심하다면 니코틴 패취나 껌등의 금연보조제를 사용하는것도 한 방법이 됩니다.이전의 흡연량을 기준으로 점차적으로 양을 줄여가면서 몸속에 니코틴을 공급해 주는 방법으로 약국에서 쉽게 구할 수 있습니다. 금단증상이 없어질 때까지는 가능한 활동을 줄이시고 회사업무이외의 시간에는 휴식위주의 생활을 하시는 것도 도움이 됩니다.흡연자님이 빨리 금단증상을 극복하시길 바랍니다.길잡이^*^