정말 헤아릴수도 없을만큼 시도하고...실패하고를 거듭했어요.부끄럽지만 저는 15년동안 하루 한갑에서 한갑반정도를 흡연했어요....금연시도하고 제가 제일 오래 견딘건 고작 하루..그것도 하루종일 잠만 자다시피 하면서요.정말 진심으로 금연에대한 마음은 간절한데도,막상 시작하고나면 그 순간부터 마음이 불안하고,초조하고,짜증도심한것이 심한강박감을 느끼게 되고.잠만 걷잡을수없이 옵니다.솔직히 저는 일년정도 심한 불면증과 우울증때문에 지금현제까지 치료를 받고 있는중이예요.흡연때문에 남편과의 잦은 다툼..아이에 대한 죄스러움...나스스로에 대한 비참함과 실망감이 너무도 힘겹게 느껴져요.지금의 이런 나의모습을 그 누구에게도 도움을 청하기는 힘들고많은 망설임끝에 도움을 구합니다.부디 외면마시고,도와주세요.

민주님 안녕하세요?길잡이입니다.불안하고, 초조하고, 짜증이 나는것..이것 모두 금단증상입니다.15년동안 흡연을 하셨으니 금단증상이 심할 것입니다. 특히 여자에게서 더욱 심하니까요.민주님이 지금 그 누구의 금연시도자보다 더욱 힘든 상황인 것 같습니다. 그러나 의지가 있으면 꼭 끊을 수 있습니다.혼자서는 힘이든 상황인것 같습니다.전문 금연클리닉이 있으니 그곳에서 의사선생님이 진단해주시고, 적절한 처방을 내려주실 것입니다.금연길라잡이>관련사이트>국내 금연클리닉 및 금연교실에 들어가보시면 자세한 내용이 있습니다.혹 저의 도움이 필요하시면 02-380-8281로 전화주십시오.길잡이 올림..