금연한지 80일이 조금 넘었는데요..얼마전부터... 가끔씩 목에 가래가 낀거 같은 느낌이 들거든요.(금연 첨할때는 없던 증상이거든요) 약간 간지러워서리...그래서 일부러 헛기침을 여러번해서 뱉어내려구 하는데...아무것도 안나와요... 그러다가 물 한모금 마시고 조금 있으면 괜찮아지는데...제 생각에 가래는 아닌거 같은데...자주 그러는건 아니지만...왜 그러는지 가르쳐주세요!!! 그리구...최근들어 담배 한개비정도는 괞찮을거라는 생각이 무진장 드는데 이 일을 어찌해야할지? 조언 좀 해주세요.)

서형호님 안녕하세요?길잡이입니다.금연한 후 2달정도 지나서 금단증상이 시작되는 경우가 종종있습니다.물로 자주 목을 청소해주는것이 좋습니다.담배는 중독이라는거 잘 아시죠? 그리고 금연이 얼마나 힘든지 직접 경험하고 계시구요.그런데 또 한개비씩 시작하다보면 예전과 똑같이 됩니다.80일이 아깝지 않으세요?길잡이