9월 1일을 stop day로 정했답니다. 정말로 끊어보려구요...담배는 스믈 여섯살에 배웠습니다. 지금 스믈아홉이니 삼년정도 된거죠...하루에 한개피씩 피우다가늦은 나이에 입시를 준비하면서 한갑으로 껑충뛰었구요...지금 대학에 다니고 있는데, 자유로운 공간에 있다보니...담배를 끊기가 너무 힘들어요...요사이는 후두염도 자주 걸리구요...꼭 끊고 싶습니다...어떻게 조금씩 해야하는지 알려주세요...

안녕하세요!금연길라잡이를 찾아주셔서 감사합니다.정말 좋은 결심 하셨습니다. ^^담배를 끊기 좋은 때를 정하셨으니 각오 단단히 하시구요..담배를 끊으려는 사람은 저마다 다른 경험을 한다는 것을 먼저 알고 있어야 합니다. 졸립거나 신경질이 난다거나 담배가 피우고 싶어 미칠 것 같다거나 머리가 아프다거나 여러 가지 증상을 가질 수 있습니다.미리 주위 사람들에게 양해를 구하시구요.. 담배를 피우고 싶을 때 나는 어떻게 하면 좋을지 미리 생각해 두신다면 도움이 되겠죠? ^^금연하는 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다. 본인의 의지가 가장 중요하게 작용한다는 것 아시죠? 저희 길라잡이의 프로그램을 통해 도움을 받으시면서 꼭 성공하셨으면 합니다.화이팅! *^^*