저는 40대 중반인 남성입니다흡연을 한지 20년이 넘었으며 요즘은 기침이 자주 나오고 가래가 걸려 호흡에 지장이 생기기도 합니다.. 이 증상이 어떤 경우에 생기는지 자세히 알고 싶습니다그리고 저도 끊고 싶지만 스트레스로 인하여 자꾸 담배에 손이 가게 됩니다. 어떤 증상인지 그리고 그 예방책이 무엇인지 자세히 알려 주세요. 감사합니다

안녕하세요 길잡이입니다.호흡기를 통해 이물질이 들어오면 우리몸에서는 정상적인 방어기전으로 기침을 하게되며, 가래도 나오게 됩니다.흡연을 오래하게 되면 기관지와 폐의 기능이 저하되고, 금연을 하면 기능이 되살아납니다. 그래서, 금연초기 오히려 더 많은 가래와 기침을 호소하는 분들도 많구요...차중호님은 오랜기간 흡연을 하셨고, 호흡에 지장이 생길 정도로 기침과 가래가 심하시군요... 일단은, 금연을 시작하시는 것이 가장 좋은 방법인 것 같습니다. 그리고, 그러한 증상이 지속된다면 병원에서 진찰을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.담배대신 스트레스를 해결할 수 있는 차선책을 찾아보시기 바랍니다. 가벼운 운동도 좋구요, 가족과 함께 할 수 있는 취미생활도 좋구요... 어떠한 방법으로든 꼭 금연을 시작하시기 바랍니다~~~길잡이^*^