전 금연한지10일정도 됏어요 흡연한지는 10년정도구요금연하구 3일정도부터 머리가 아프더니 5일정도부턴 심장이 두근거림이 있더라구요 7일지나니깐 다 괜찮아졋느데 이젠 몸이 근질근질해요 하두이상해서 목욕탕만 일주일사이에 2번갔는데 몸이 계속 가려워욤 ^^: 더러워서 그런건 아닌데.... 왜그러나요??아.. 그리구 전 커피나 술자리에선 흡연욕구가 없는데 볼일볼땐 정말 못참겟어요 이러다 변비 걸리는건 아닌지.....

안녕하세요!금연길라잡이를 찾아주셔서 감사합니다.조귀주님께서는 여러가지 금단증상을 복합적으로 겪고 계시군요.. 하지만 이런 증상들은 수주일이 지나면 사라지는 것들이니 너무 걱정 마시구요, 잘 극복하시기 바랍니다.혈액순환이 정상으로 회복되면서 피부가려움증이 나타날 수도 있고, 건조한 날씨 때문에 그럴 수도 있습니다. 두가지 원인이 겹쳐서 그런것이 아닐까 생각합니다.그리고, 평소 화장실에서 습관적으로 담배를 피우시던 분들은 변비에 걸릴 가능성도 있는데.. 섬유질이 포함된 음식을 많이 드시고 심리적으로 안정을 찾으시면 괜찮아질 것입니다.꼭 금연에 성공하시길 바랍니다. ^^