제목 | [ 금연방법 ] 아래에도 저와 비슷한 질문이 있는데요.... | ||
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작성자 | 백은주 | 등록일 | 2002-12-27 |
카테고리 | 금연방법 | 조회수 | 3635 |
상담내용 | |||
전 내년초에 1월이나 2월중으로 아기를 갖으려고 하는데요...약 5년정도를 피웠거든요. 25살정도 부터... 현재 흡연을 하고 있는데 오늘부터 금연결심하고 끊으려고 합니다. 아이를 갖었을때에 흡연했을경우 사산이나 기형이 나올수 있다고는 많이 들었는데 아이 갖기 전에 금연하면 어떤지는 들어본적이 없어서요. 임신 바로전에 금연을 해도 아기갖고 흡연하는거나 마찬가지로 심각한지요... 전 정말 고민이 많이 됩니다. 혹시 저 때문에 아이가 온전치 않으면 어쩌나 하구요.
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답변 | |||
답변인 | 길잡이 | 답변일 | 2002-12-27 12:00 |
백은주님 안녕하세요?길잡이입니다.최소한 3-6개월정도는 금연하시고 아기를 갖는 것이 좋을 것 같습니다.금연후 한달까지는 체내에 니코틴성분이 남아있으므로 아기에게 영향을 줄 것같습니다.흡연하면 폐기능이 현저히 나빠지기 때문에 금연하고 2-3개월정도는 유산소운동을 통해 폐기능을 회복하는 것이 좋겠습니다.예를 들어 빨리 걷거나..가볍게 달리기 등을 하는 것이 좋습니다.
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