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대상자별 금연전략
정신질환자의 금연전략
정신질환자의 금연전략 정신질환자의 흡연율은 정신질환이 없는 사람들에 비해 훨씬 높습니다. 그중 알코올, 마약 등 다른 물질에 중독된 환자의 경우 흡연율이 67.5%에 이르러 약 3배 높고, 중독질환이 아닌 그 밖의 정신질환자의 흡연율은 41%로 2배가량 됩니다. 반면 정신질환자의 금연율은 정신장애나 물질중독이 없는 흡연자에 비해 절반 혹은 그 이하로 낮습니
추천검색어
셀프금연치료
아트테라피
금연과 아트테라피(Art Therapy) 대부분 호기심으로 시작되는 흡연은 습관으로 변해, 결국 인체에 해로운 줄 알면서도 쉽게 끊지 못하는 니코틴 중독 상태에 이르게 됩니다. 흡연이 건강에 해로운 줄 알면서도 지속하는 하는 것은 자신을 적절히 조절할 수 있는 자기조절감과 자신의 가치에 대한 자기존중감, 스트레스 대처 등 사회적·심리적 요인에 대처가 서툴다
효과적인 금연방법
절주 계획과 금연 실천
길잡이의 금연특강! “재흡연의 적! 음주를 물리치는 술자리 금연 꿀팁”에 대한 정보를 카드뉴스로 만나보세요.카드뉴스 바로가기 흡연자의 경우 비흡연자보다 음주량이 높은 경향이 있으며 술을 적게 마시는 흡연자일수록 금연에 성공할 확률이 높다고 보고되고 있습니다. 이러한 이유로 음주는 금연과정 중 재흡연을 일으키는 주요한 원인이 될 수 있습니다. 따라서 금연 초
음주와 흡연욕구
길잡이의 금연특강! "스트레스에 따른 음주와 흡연"에 대한 정보를 카드뉴스로 만나보세요카드뉴스 바로가기 음주로 인한 건강 위해 잘 알려진 바와 같이 음주는 췌장염, 알코올성 간염, 간경변, 뇌졸중, 뇌출혈, 고혈압 등은 물론이고 각종 암(구강암, 인두암, 후두암, 식도암, 간암, 대장 및 직장암, 여성 호르몬 변로 인한 유방암 등)을 포함한 여러 급·만성
흡연욕구
흡연욕구 다스리기
흡연에 대한 갈망(cravings)은 재흡연을 유발하는 역할을 하기 때문에 금연시작 이후 적절한 대처 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 현재까지의 연구 결과를 토대로 보면 흡연욕구를 줄이거나 금단증상을 완화하는 데는 금연 약물요법, 인지행동치료를 함께 활용할 때 가장 도움이 되었으며, 그 외 간단히 간단한 대처방법이 있습니다. 담배를 피우고 싶다는 흡연욕구
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