국민건강증진법 제9조 제4항 20. 체육시설로서 1천명 이상의 관객을 수용할 수 있는 체육시설 에 해당하는 체육시설이 있습니다. 이렇게 빨간색으로 표시된 공설운동장 외부에 가림막으로되어있는 곳이 금연구역 여부 문의드립니다.
금연에 성공하기 위한 첫번째 단계는 자신에 대한 신뢰입니다. 그것은 곧 나는 할 수 있다는 믿음이죠. 자기신뢰가 없으면 어떤 것도 지속적으로 해낼 수 없습니다. 자기신뢰는 건강한 자기이미지와도 연결됩니다. 눈을 감고 자신을 제3자라고 생각해 보십시오. 믿음이 가는 사람인가요? 아니면 뭔가 찜찜함이 있나요? 지금 감정은 본인이 살아오면서 축적된 경험을 통해 무의식에 누적된 자기 이미지에 대한 느낌입니다. 이 자기이미지가 긍정적이어야 무엇이든 해낼 수 있습니다. 의심은 결국 의심스런 결과를 만들어 냅니다. 자신을 믿으려면 자신이 좋아지려면 뭘 해야할지 생각해보고 이를 실천하고 자기이미지를 망치는 것들은 과감히 정리해야 합니다. 자기 이미지가 긍정적일 때, 융통성과 인내심, 침착함도 발휘됩니다. 금단증세가 왔을때도 자기이미지가 긍정적이면 수월하게 이겨낼 수 있습니다. 그리고 타인의 영향을 덜 받게되어 한귀의 유혹도 극복하기 쉽습니다. 그러니 무엇보다 자기자신을 믿으십시오. 자신을 신뢰한다면 본인이 내린 결단에 대해 별로 의심이 들지 않습니다. 자기신뢰는 성공을 낳고 그 성공은 다시 자기신뢰를 높이는 긍정적인 상승효과를 일으킵니다. 오늘도 성공을 응원합니다!
![[그림으로 보는 금연이야기]표지 흡연이 가져올 수 있는 만성병 골다공증 원인 자세히 알아봐요.](https://www.nosmokeguide.go.kr:443/mc/common/thumbnails.do?filename=/upload/editor/images/000048/20230711160952761_Q0LUEKFR.png&ratio=true&type=0&width=386)
국내흡연율 흡연으로 인한 질환 사망과 사회경제적 비용
흡연으로 인한 질환 사망, 사회경제적 부담 2019년 기준 전세계적으로 흡연자는 11.4억명 수준이며 (남성흡연율 32.7%, 여성흡연율 6.6%), 1990년 대비 인구집단 내 흡연율은 감소 추세에 있지만 흡연자 수는 여전히 증가하고 있는 상황입니다. 질병 부담 측정을 위한 대표지표인 장애보정생존년수(DALY, Disability-Adjusted Life Year: 조기사망이나 상병 및 장애로 인한 건강한 삶의 손실년수*) 개념으로 살펴보면, 흡연 관련 사망은 2019년 기준 사망자수 769만 명 (전체 사망의 13.6%), 장애보정생존년수(DALY) 200백만 DALY (전체 DALY의 7.9%)로 사망의 주요 위험요인으로 나타났습니다. 또한, 769만 명의 흡연 관련 사망 중 약 86.9%는 현재 흡연이 원인이었습니다. *장애보정손실년수(DALY)는 조기사망으로 인한 손실된 생존년수와 질병, 장애 등으로 인해 손실된 건강년수의 합으로, 1 DALY란 조기사망이나 상병 및 장애로 인한 손실되는 건강한 삶 1년을 의미함 2012년 전세계적 흡연 관련 사회경제적 비용(질병 치료에 따른 의료비와 질병 및 사망으로 인한 생산성 손실비 포함)은 18,520억 달러(의료비는 4,670억 달러, 생산성 손실비 13,850억 달러)로 전세계 국내총생산(GDP)의 1.8% 수준에 달하며, 이 중 40%는 개발도상국가가 차지하였습니다. 국내 흡연으로 인한 사망, 사회경제적 부담 2019년 국내 직접흡연으로 인한 사망수는 5만 8천여명이며(남성 50,942명, 여성 7,094명), 직접흡연으로 인한 기여사망률은 남자는 32.3%, 여자는 5.3% 수준으로 추산됩니다. 현재흡연자는 비흡연자보다 흡연으로 인한 사망위험이 남자 1.7배 여자 1.8배 높았고, 과거흡연자의 경우도 남자 1.1배, 여자 1.3배 수준으로 사망위험이 증가하였습니다. 흡연과 연관된 질환으로는 폐암을 비롯하여 후두암, 식도암, 간암, 위암 등 거의 모든 암을 비롯하여 허혈성심장질환, 부정맥, 뇌졸중 등
추천검색어 #흡연통계 #흡연으로인한사망자 #담배로인한사망자 #사망률 #사망자수 #장애보정생존년 #DALY #담배로인한손실기간 #흡연으로인한손실기간 #손실년수 #사회경제적비용 #전세계사망자수 #전세계사회경제적손실 #경제적손실 #경제적손해 #경제적손실 #흡연으로인한의료비 #담배로인한의료비 #생산성손실 #생산성손해 #국내흡연통계 #국외흡연통계 #사업위험율 #간접비 #직접비 #위험수준
[백승욱 원장 건강칼럼] 흡연과 척추건강의 상관관계 건강을 위해 금연 하겠다고 결심 하는 경우가 늘어나고 있다. 담배가 백해무익하다는 것은 모두가 알고있는 사실이지만 금연을 시도 하는 이들이라면 꼭 알아둬야 하는 또 다른 금연의 이유가 있다. 그것은 바로 흡연이 척추건강과도 관련이 있다는 사실이다. [중략] 실제 흡연은 단순 요통을 비롯, 허리디스크의 주요한 원인이 된다. 흡연은 몸속 미네랄 성분을 감소시켜 뼈에 구멍이 생기는 골다공증을 야기하는데 이처럼 척추뼈의 칼슘이 감소할 경우 미세한 골절의 원인이 된다. [중략] 또한, 담배의 니코틴 성분은 퇴행성 디스크로도 이어진다. 퇴행성 디스크란 추간판이 변성돼 노화하는 것을 말하는데 니코틴이 추간판 주위 척추에 혈액순환장애를 일으켜 원활한 영양공급을 방해한다. 이러한 이유 때문에 추간판 노화가 빨리 진행된다. [생략] 기사 전문은 다음 링크에서 확인하실 수 있습니다. https://www.healthinnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=37074
