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온라인 금연 프로그램

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온라인 금연프로그램

온라인 금연프로그램 소개

온라인 금연프로그램 소개

스스로 실천하는 금연을 돕기 위한 ‘자가실천 금연프로그램’ 입니다.

성별, 연령, 흡연습관 등을 고려하여 맞춤형 금연프로그램을 추천해드립니다. 또한, 나의 금연 환경에 맞춰 금연프로그램을 선택할 수 있습니다.

스스로의 의지만으로 금연을 유지하기가 어렵다면?

금연상담전화로 이관하여 남은 과정을 전문금연상담사와 함께 이어나가실 수 있습니다.

언제 어디서나 편리하게, 효과적인 금연프로그램을 이용할 수 있습니다.

전문가가 개인 맞춤형 금연프로그램 추천해드립니다.

  • 연령, 성별, 흡연량, 흡연기간, 니코틴 의존, 금연자신감 등의 입력하신 정보를 바탕으로 금연시도자에게 적절한 금연프로그램을 추천해 드립니다.
  • 성인 남성, 여성, 청소년 등 대상자별 7일, 30일, 100일, 1년 등 기간별로 12가지 프로그램 중 한 가지를 추천하고, 금연 준비과정과 일정을 설계해 드립니다.

스스로에게 맞는 금연프로그램을 직접 만들어 실천할 수 있습니다.

  • 금연 시도 시 체중 증가, 스트레스 관리 등 걱정이라면? 제공해드리는 기본 프로그램에 나에게 필요한 과정을 추가할 수 있습니다. 나만의 금연프로그램을 완성하여 보다 효과적이고 전략적인 금연을 실천하세요.

보다 쉽고 편리하게 금연프로그램을 이용할 수 있습니다.

  • 홈페이지와 모바일 앱 모두 연동되어 시간, 장소의 제약이 없습니다.
  • 하루 일과에 맞춰 언제 어디서나 금연 프로그램을 이수할 수 있습니다.

필요에 따라 온라인 금연프로그램이나 전화 상담프로그램으로 전환하여 이용할 수 있습니다.

  • ‘충분히 혼자 금연을 실천할 수 있을 것 같았는데….’ 많이 힘드신가요?온라인 금연프로그램 이용 중에 언제든지 금연상담전화(1544-9030)로 전환하여 금연상담사의 도움을 받으실 수 있습니다. 나의 금연 일정에 맞춰 금연상담사와 전화 상담을 통해 금연 성공의 목표 꼭 달성하세요.

주변 흡연자의 금연을 도울 수 있도록 안내와 상담을 받을 수 있습니다.

  • 주위 흡연자에게 적극 금연을 권고하고 적절한 금연 도움을 줄 수 있는 금연 지원방법을 상담을 통해 흡연 예방 활동은 물론 금연 도우미로 활동하실 수 있습니다.

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