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국내금연정책
금연지원사업
금연지원사업은 WHO 담배규제기본협약(FCTC) 제 14조 담배의존 및 금연관련 수요 감소조치(Demand reduction measures concerning tobacco dependence and cessation)의 ‘당사국은 국내의 여건과 우선순위를 고려하여, 금연 및 담배 의존 치료를 촉진하기 위한 효과적인 조치를 취하고 과학적 근거를 기반으로
추천검색어
셀프금연치료
금연과 음악치료_조작된 리듬연주(펜비트)
펜비트 즉흥리듬 연주해보기 간단히 펜을 이용하여 리듬즉흥연주 할 수 있습니다. 손에 든 펜을 이용하여 간단한 리듬부터 배워 일상에서 활용해 봅시다. 펜 비트 기본 기술 A(스냅) 펜을 잡은 상태로 손목을 바닥에 쳐주세요 동영상 보기 B(탭)잡은 펜 엄지 쪽의 끝으로 바닥을 쳐주세요. 동영상 보기 C(플릭) 펜의 전체로 바닥을 치는 쳐주세요. 동영상 보기 펜
금연과 음악치료
금연과 음악치료 음악은 인간에게 선천적으로 내재되어 있으며, 기본적인 욕구를 다루는 힘이 있습니다. 또한, 음악적 환경에서의 행동은 음악 외적으로 확산되는 경향이 있습니다. 청각을 통해 들어 온 음악적 정보는 뇌를 통해 처리되면서 심리적·신체적 반응을 일으킵니다. 이러한 음악의 힘은 음악활동을 통해 긍정적인 정서를 경험할 수 있게 합니다. 행동의 변화를 가
아트테라피
금연과 아트테라피(Art Therapy) 대부분 호기심으로 시작되는 흡연은 습관으로 변해, 결국 인체에 해로운 줄 알면서도 쉽게 끊지 못하는 니코틴 중독 상태에 이르게 됩니다. 흡연이 건강에 해로운 줄 알면서도 지속하는 하는 것은 자신을 적절히 조절할 수 있는 자기조절감과 자신의 가치에 대한 자기존중감, 스트레스 대처 등 사회적·심리적 요인에 대처가 서툴다
금연방법
금연 약물요법
흡연은 니코틴 중독 즉, 질환이라고 하지만, 습관에 의한 질환이기도 합니다. 흡연 습관이 있으면 흡연 욕구를 일으키는 조건이 되었을 때 금연 시도 중에도 흡연을 하게 되기 때문인데요. 따라서 다른 금연 방법과 함께 심리사회적 치료 또한 병행하는 것이 효과적입니다. 니코틴 대체요법은 담배의 다른 유해 화학성분들을 배제하고 패치, 껌, 사탕 등의 형태로 니코틴
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