내용이 좀 길게 느껴지지만 주욱 읽어 보시면

건강에도 좋고 금연에도 도움이 됩니다.

괴로워서 술을 마신다는
사람이 있습니다
아파서 하염없이 걷는다는
사람이 있습 니다

사람마다 상황이 다르고
상처의 깊이가 다르지만
스스로 극복하는 방법을 찾아
지혜롭게 살아가고 있습니다

살다 보면
내 아픔과 고통이
가장 큰 걸로 알고 살아갑니다

그렇게
혼자만의 고통 속에서 허우적거리다
나보다 더 힘든 사람이 많다는 걸
깨달았습니다
문득 누군가에 가슴에 박혀있는
더 커다란 상처를 봤을 때입니다

살아가는 방식이 다를 뿐
누구나 외로움을 안고 살아갑니다
표현하지 않을 뿐
누구나 고통을 당하고 살아갑니다

좋은 일만 있을 수 없고
슬픈 일만 있을 수 없는
그것이 바로 삶이고
그것이 바로 인생입니다

-조미하 3집 <내 인생의 봄날은 오늘>中-