안녕하세요.

지난주 수요일부터 금연 6일째입니다.

주로 회사에서만 흡연을 하였고, 

이번 금연을 시작하면서 일부러 금요일에 연차를 내어서 금,토,일 최대한 오랜 시간 동안 가족들과 같이 있으려고 했습니다.

여기까지는 계획대로 잘 되었는데요.

오늘 월요일, 오랜만에 출근을 하였는데,

명치안쪽이 간질간질하고, 불안한 마음이 생기기 시작하네요.

지금까지는 졸음껌과 사탕으로 참고 있었는데,

보건소에서 받은 니코틴껌 복용을 고민하고 있습니다.

쌩으로 끊어보자는 생각에 아직 시도는 안해봤는데,

니코틴껌이 이러한 불안감을 해소하는 것에 도움이 될까요?

아니면, 어떤 다른 방법이 좋을까요..

금연 선배님들의 조언을 부탁드리겠습니다.