자주하는 질문
| 금연과 피부 | |||||
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| 카테고리 | 금단증상 | 작성자 | 길잡이 | 작성일 | 2010-11-03 |
| 금연하면 여러 가지 증상이 나타나는데 사람에 따라서는 피부에 대한 증상도 흔하진 않지만 일시적으로 나타날 수 있습니다.금연으로 인한 피부증상은 일시적으로 나타나는 것이니 너무 걱정하지 않으셔도 되며, 일단 그 증상이 사라지면 피부는 전보다 훨씬 부드러워지고 좋아집니다. 그러니 피부질환 때문에 금연하기가 두렵다는 잘못된 생각은 하지 마시기 바랍니다. 간혹 몸이 가려운 증상이 나타나기도 하는데 이는 금단증상이라기 보다는 금연 후 그간 혈액순환이 잘 안되었던 몸에 산소공급이 원활히 되고, 혈액순환도 잘 되면서 나타나는 증상입니다. 그간 상해있던 몸의 모든 조직과 장기들이 정상으로 회복되는 과정에서 생기는 증상으로 대개 2주 안에 사라집니다. 피부가 많이 가려울때에는 병원을 찾아 진단을 받아 볼 필요가 있으며, 의사의 처방을 받아 항이스타민제를 처방받으면 가려움증을 낮출 수 있습니다. 흡연으로 인해 거칠고 탄력을 잃은 피부의 재생을 위해서는 비타민 C가 피부를 맑게 만드는 최고의 성분입니다. 담배에 의해 파괴된 비타민 C를 보충하기 좋은 과일로는 귤, 레몬, 딸기, 감 등이 있습니다. 다만, 그간의 흡연으로 인해 비타민 C의 파괴가 잘되고 흡수가 잘 안되기도 하는데 이럴 때는 혈액순환을 잘 되도록 일주일에 1~2회 10~15분 동안 얼굴 스티머로 수분을 공급하고 영양 마사지를 하도록 하며 꾸준하게 비타민 C를 섭취하도록 합니다. | |||||
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