13년 가까이 담배를 펴 오면서 갯수가 늘고 체력이 약해지고 이빨 피부 등 안 좋은 영향이 너무나도 많이 생겨납니다.

반드시 끊어야 한다는 걸 알고 있으면서도 10번이나 실패했던 금연. 어쩌다 보니 매년 새해의 목표가 되었던 금연.

이제는 정말로 이뤄낼 때가 되지 않았나 싶습니다. 더이상 나 자신을 실망시키지 말고 잘 참고 이겨내서

그 동안 잃었던 것들 다시 한번 되찾아보겠습니다. 금연하시는 분들 모두 화이팅하세요!!

안녕하세요. 길잡이입니다. 

쫄문이님, 반갑습니다. 

더불어 쫄문이님계서 금연에 대한 확고한 포부를 보여주셨는데요. 

길잡이도 쫄문이님을 특별히 더 기억하고 더 많이 응원하도록 하겠습니다. 

평생 금연을 위한 가장 확실한 정공법은 '흡연 습관을 금연 습관으로 바꾸는 것'입니다. 

흡연욕구가 생길때 그냥 참지마시고 그 시간을 대체할 수 있도록 다양한 행동지침을 실천으로 옮겨보시길 바랍니다. 

(흡연욕구 다스리기 : https://www.nosmokeguide.go.kr/lay2/bbs/S1T33C111/H/24/view.do?article_seq=241&tag_name=&cpage=1&rows=10&condition=TITLE_TAG&keyword=%ED%9D%A1%EC%97%B0%EC%9A%95%EA%B5%AC&cat=&rn=3 )

또한, 금연하시다가 어려운 점이 있으시다면 언제든지 문의글을 남겨주시거나, 금연상담전화(1544-9030)을 통해 금연전문가의 도움을 받아보시길 추천드립니다. 

쫄문이님의 2021년 금연 성공을 진심으로 기원합니다. !!