금연 10일부터 목이 간지럽고 기침이 자주나는데 금단증상으로 봐야하나요? 몸에 감기나 다른 증상은 없고 컨디션은 좋은 편입니다.

안녕하세요. 길잡이입니다. 작살~님, 반갑습니다. 금단증상으로 기침이 있으실 수 있는데요. 금연 이후 기관지의 섬모가 회복되면서 기관지에 붙어 있던 타르 등의 담배의 찌꺼기 등을 내뱉는 과정으로 기침이나 가래가 생기실 수 있습니다. 그리고 간혹 기침이나 가래를 뱉으시면 거무스름한 빛깔을 보이기도 합니다. 찬물보다는 따뜻한 물을 자주 드셔서 잦은 기침으로 목이나 기관지가 상하지 않게 보호 해주십시오. 가래가 생길때는 삼키지 마시고 뱉는 것이 좋습니다. 다만, 최근 미세먼지 등의 영향도 있을 수 있으므로, 외출시 마스크 꼭 착용하시고요. 또한, 기침이 더 심해지거나 호전되는 증상이 보이지 않으면 병원을 내원하시길 권해드립니다. 작살~님, 금단증상은 금연 후 건강해지기 위한 명현현상입니다. 쉽지 않으시겠지만 긍정적으로 생각하시고 금연도 꼭 성공하시길 바랍니다. 감사합니다. ^^