저는 이제 금연 시작한지 이틀째 접어 들고 있는 사람입니다..흡연 욕구가 생길때마다 물을 마시거나 심호흡 하면 괜찮아 진다구 하는데 전 그래두 나아지는게 하나도 없는거 같아요 짐 너무너무 힘든데 그래두 의지하나로 버티는 중입니다만금연을 하면 기분이 상쾌해지구 그런다는데 그럼 언제부터 기분이 상쾌지구 흡연 욕구를 잊을수 있는지 정말 궁금합니다 부탁드리니 답좀 주십시요

양상윤님 안녕하세요?금연길라잡이 입니다.상윤님께서 흡연욕구가 사라지지 않고 있군요.오늘도 그런가요?상윤님이 여태까지 담배를 어느정도 많이 피웠는지 얼마나 오랜기간동안 담배를 피웠는지에 따라 금단증상도 다르고, 몸의 회복속도도 다르답니다.그러나 그리 오래걸리지는 않을 것입니다.물과 운동을 권하고요,한달정도 금연하고 나면 몸이 좋아짐을 스스로 느낄 수 있을 겁니다.너무 걱정마시고, 계속 금연하시기 바래요.화이팅!