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뇌졸중 예방 10대 지침

작성자 길잡이 2012-02-27 조회수 4845
1. 혈압을 정기적으로 측정한다
2. 맥박을 정기적으로 측정한다.
3. 담배를 피우지 않는다.
4. 콜레스테롤은 210mg/dL 이하로 유지한다.
5. 당뇨병을 조절한다.
6. 술은 하루 1잔 이하만 마신다.
7. 규칙적인 운동을 꾸준히 한다.
8. 과로는 금물
9. 싱겁게 먹고 기름기 많은 음식은 피한다.
10. 뇌졸중 의심 증상이 생기면 지체 없이 병원에 간다.

◇도움말: 서울백병원 신경과 박경일 교수
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