니코틴엘 30으로 사용하고 있습니다. 몇 주간 붙이고 더 낮게 바꿔야하나요? 궁금한 점. 1. 니코틴 패치 30으로 몇 주간 있어야하나요 2. 니코틴 패치 20으로는 몇 주 있어야하나요? 3. 니코틴 패치 10으로는 몇 주 있어야하나요?
[ 11월 금연공감 ] 만두야놀자님_'너와 나의 금연을 지지해!' 최우수 당선작
안녕하세요! 길잡이입니다. 11월 금연공감은 '너와 나의 금연을 지지해!' 금연 응원 메시지 이벤트 최우수 당선작입니다.
![[그림으로 보는 금연이야기]표지 연말 술자리 모임에서 금연 성공하는 방법](https://www.nosmokeguide.go.kr:443/mc/common/thumbnails.do?filename=/upload/editor/images/000071/20241204112626614_R1DZW47Y.png&ratio=true&type=0&width=386)
대상자별 금연전략 결핵환자의 금연전략
결핵환자의 금연 필요성 결핵은 호흡기 감염병 중 하나입니다. 호흡기 세포의 기능이 저하되면 결핵뿐 아니라 모든 호흡기 감염병에 걸릴 위험이 증가합니다. 흡연은 결핵의 감염뿐 아니라, 활동성 결핵균으로의 진행, 결핵균증식, 중증으로의 진행을 증가시킵니다. 또한, 치료에 대한 반응을 감소시키고, 결핵에 의한 사망도 증가시킵니다. 이처럼 흡연은 결핵의 감염 예방, 중증 진행, 치료 실패, 그리고 사망에 이르기까지 전반적인 예후에 부정적 영향을 미칩니다. 더불어 흡연은 발병한 결핵의 진단을 지연시키는 요인이 되기도 합니다. 흡연은 호흡기 감염의 명확한 위험인자로 알려져 있습니다. 따라서 호흡기 감염을 예방하고, 감염된 병원균의 전파와 감염의 진행을 막으며, 질병의 중증도를 감소시키기 위해서는 금연이 중요합니다. 금연의 효과는 즉시 나타나기 시작합니다. 특히 주목할 만한 점은, 금연 후 1개월만 지나도 호흡기의 섬모기능(폐의 자정 작용을 담당하는 미세한 털)이 재생되고 가래 제거 능력이 향상되어 폐 감염에 대한 보호 효과를 볼 수 있다는 것입니다. 이러한 이유로, 결핵 환자들에게는 적극적이고 빠른 금연 실천이 권장됩니다. 결핵환자를 위한 금연전략 결핵환자의 금연 성공률을 높이기 위한 전략들은 다음과 같습니다. 첫째, 금연을 위한 상담과 약물치료를 병행하는 것입니다. 연구에 따르면, 상담이나 약물치료를 단독으로 시행하는 것보다 두 가지를 함께 할 때 금연 성공률이 더 높아집니다. 특히 상담의 경우, 횟수가 늘어날수록 효과가 증가하므로 가능한 한 자주 참여하는 것이 바람직합니다. 둘째, 금연을 위한 심리적 지지체계를 구축하는 것이 중요합니다. 금연을 시도하는 과정에서 가족, 친구, 의료진의 지속적인 응원과 격려는 성공률을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 결핵약물을 복용하는 환자의 경우, 금연약물을 추가로 복용해야 하는 부담이 있을 수 있습니다. 이때 결핵치료실패와 재발 예방, 중증 진행 예방 등 금연이 필요한 이유를 잘 이해하는 것이 금연을 계속 유지하는데 도
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내뿜는 담배연기 가려지는 내일의 나 만성폐쇄성폐질환 59세 김모 씨는 요즘 들어 등산을 하면 부쩍 숨이 차다. 같이 간 친구들이 열심히 산을 오를 때 혼자만 뒤처진다. 생각해 보니 최근에는 계단 2 3층만 올라가도 힘겨웠던 듯싶다. 즐겨 하던 탁구와 배드민턴도 힘에 부쳐 예전만큼 즐기지 못한다. "이게 다 나이 들어서 그렇지 뭐." 김 씨는 이런 생각을 하며 점심시간에 담배를 피우러 간다. 현재 흡연주의자다. 혹여 자신의 이야기라고 느끼는 분이 있는가? 그렇다면 당신은 COPD, 즉 만성폐쇄성폐질환일 가능성이 높다. 이야기를 더 이어가 보겠다. [중략] 기관지나 폐 모두 생존에 반드시 필요한 중요 기관이다. 그렇다면 기관지가 좁아지는 이 병은 왜 생기게 될까? 원인은 대부분 흡연이다. 오랫동안 먼지나 유해가스를 흡입하면 질병을 일으키지만 흡연으로 인한 원인이 압도적이다. 담배는 세계보건기구(WHO)와 국제암연구소(IARC)에서 정한 1급 발암물질로, 담배 연기는 기도에 만성적인 염증을 일으키면서 가래를 만들고 기도를 폐쇄시킨다. 평생 흡연을 하는 사람은 평생 기관지염을 달고 사는 셈이다. 흡연자들이 유독 가래를 많이 뱉는 이유다. 또 흡연은 반복적으로 조직을 녹이는 효소를 방출하게 만들어 폐조직을 파괴한다. 파괴된 폐조직은 다시 생겨나지 않으며 원래 폐조직이 있던 부분은 공기로 대체된다. 쉽게 설명하면 폐에 구멍이 났다고 보면 된다. 폐CT를 찍어 보면 폐기종이란 소견으로 나타난다. [중략] 흡연자들은 예전보다 숨이 차다고 느껴진다면 병원에 들러 검사를 받아 보길 권한다. [중략] 지금까지 글을 읽었다면 아시겠지만, 금연은 필수다. 금연이야말로 COPD의 진행을 멈출 중요한 치료이기 때문이다. 흡연자들이여, 이제 담배를 끊을 때가 됐다. 겉으로는 당신을 위로해 주는 척하며 몰래 당신을 파괴하는 유해한 친구를 떠나 보내자. 100세 시대, 앞으로 남은 인생은 생각보다 길다. 건강하고 활기찬 당신의 인생을 응원하겠다. 기사 전문은
