금연상담사입니다 내소자가 남자인데 임신준비를 위해서 금연 시도하려고 왔습니다 니코틴 패치를 설명 드렸는데 패치의 니코틴 성분이 임신준비할때 영향을 미치지 않을까 염려를 많이 하시더라구요 일단은 니코틴 패치를 마무리하고 2~3개월 후에 준비를 해보는게 어떠냐고 말씀을 드리긴 했는데요 패치의 니코틴 성분이 임신할때 있어서 안좋은 영향을 미치는지 궁금합니다
변화의 시작은 '포기'다 '버리지 못하면' 비우지 못한다. '비우지 못소하면' 채우지 못한다. '과거에 대한 포기' 없이 변화는 없다. '더 포기하는 만큼' 더 크게 변할 수 있다. 담배를 포기한 우리, 더 많은 가치를 얻을 수 있습니다~. ※평금 하면 인생이 달라집니다! 어떻게?! '긍정적 으로'^^. 행복하세요 ~
![[그림으로 보는 금연이야기]표지 2024 새해맞이 금연지원서비스 총정리!](https://www.nosmokeguide.go.kr:443/mc/common/thumbnails.do?filename=/upload/editor/images/000058/20240108155630540_V8DLSKVH.png&ratio=true&type=0&width=386)
국내흡연율 흡연으로 인한 질환 사망과 사회경제적 비용
흡연으로 인한 질환 사망, 사회경제적 부담 2019년 기준 전세계적으로 흡연자는 11.4억명 수준이며 (남성흡연율 32.7%, 여성흡연율 6.6%), 1990년 대비 인구집단 내 흡연율은 감소 추세에 있지만 흡연자 수는 여전히 증가하고 있는 상황입니다. 질병 부담 측정을 위한 대표지표인 장애보정생존년수(DALY, Disability-Adjusted Life Year: 조기사망이나 상병 및 장애로 인한 건강한 삶의 손실년수*) 개념으로 살펴보면, 흡연 관련 사망은 2019년 기준 사망자수 769만 명 (전체 사망의 13.6%), 장애보정생존년수(DALY) 200백만 DALY (전체 DALY의 7.9%)로 사망의 주요 위험요인으로 나타났습니다. 또한, 769만 명의 흡연 관련 사망 중 약 86.9%는 현재 흡연이 원인이었습니다. *장애보정손실년수(DALY)는 조기사망으로 인한 손실된 생존년수와 질병, 장애 등으로 인해 손실된 건강년수의 합으로, 1 DALY란 조기사망이나 상병 및 장애로 인한 손실되는 건강한 삶 1년을 의미함 2012년 전세계적 흡연 관련 사회경제적 비용(질병 치료에 따른 의료비와 질병 및 사망으로 인한 생산성 손실비 포함)은 18,520억 달러(의료비는 4,670억 달러, 생산성 손실비 13,850억 달러)로 전세계 국내총생산(GDP)의 1.8% 수준에 달하며, 이 중 40%는 개발도상국가가 차지하였습니다. * 참고: 질병관리청(2022). 「흡연으로 인한 국내 사망자 수와 사회경제적 비용( 19년 기준)」 국내 흡연으로 인한 사망, 사회경제적 부담 2019년 국내 직접흡연으로 인한 사망수는 5만 8천여명이며(남성 50,942명, 여성 7,094명), 직접흡연으로 인한 기여사망률은 남자는 32.3%, 여자는 5.3% 수준으로 추산됩니다. 현재흡연자는 비흡연자보다 흡연으로 인한 사망위험이 남자 1.7배 여자 1.8배 높았고, 과거흡연자의 경우도 남자 1.1배, 여자 1.3배 수준으로 사망위험이 증가하였습니다. 흡연과 연관된 질
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[칼럼] 금연은 아무나 하나 [헬스코리아뉴스] 2023년 새해가 밝았다. 올해는 계묘년(癸卯年) , 검은 토끼의 해다. [중략] 해롭기만 할 뿐, 조금의 이로움도 없다 는 의미의 백해무익(百害無益) 이라는 사자성어가 있다. 이 단어를 쓸 때 대표적으로 따르는 것이 있다. 바로 흡연이다. 틀린 말이 아니다. [중략] ◇시간 순으로 본 금연의 효과 ... 잠시 준비하고 단숨에 끊어야 새해가 되면 작심삼일이 될지언정 새로운 계획이나 목표를 세우기 마련이다. 가족의 안녕과 화목을 빌고 본인이나 자녀의 결혼, 승진, 합격 등 소원 성취를 기원한다. 체중 관리, 금주나 절주, 연애, 사업, 대인관계 등 자신의 처한 상황에 따라 소원도 제각각이다. 물론 흡연자라면 금연 역시 빠지지 않는다. 하지만 금연이 말처럼 쉬운 일은 아니다. 담배 끊는 X이랑은 상종도 하지 말라 는 얘기가 있을 정도다. 그만큼 금연은 힘들다. 그러나 담배를 피우던 사람이 금연을 하면 그 효과는 곧바로 나타난다. 금연 20분 후 심박동수와 혈압이 줄어들고 12시간이 지나면 혈중 일산화탄소 농도가 정상으로 돌아온다. 금연 2주 후에는 혈액순환이 개선되고 폐기능이 좋아진다. [중략] 금연을 결심했다면 7일에서 15일 전부터 금연 보조 치료를 받으면서 금연을 준비하고 단숨에 끊는 게 좋다. ◇물 녹차는 니코틴 등 배출 금연 식단 실천, 금연클리닉 도움받아야 [생략] 금연보조제를 적절히 이용한다. 각 시 군 보건소와 동네 의원 및 병원에서는 다양한 금연클리닉을 개설하고 체내 일산화탄소량 측정과 체지방률 등 분석을 통해 개인에게 맞는 금연 방법을 제시한다. 먼저 금연을 위해 금연보조제를 제공하는데 담배를 끊는 데 큰 도움이 된다. 금연보조제는 크게 신체 일부분에 붙이는 패치와 껌, 사탕, 약물 등으로 나뉜다. 다만 패치형은 사용에 주의해야 한다. 패치형은 평소 자신의 흡연량에 맞춘 니코틴 함량의 제품을 사용하는데 패치를 붙인 상태에서의 흡연은 심한 어지럼과 두통을 유발할 수
