챔픽스 말인데요

작년에받아둔챔픽스 1mg있는데 먹어도되나요? 요즘 챔픽스 효과가별로라는얘기도있고 부작용도있다는말이있는데복용해도괜찮을까요? 복용시 처음에는 0.5mg부터시작하라던데 1mg먹어도되나요? 반잘라서먹나요? 금연하기좋은방법들이있으면알려주세요 답변부탁드립니다.

금연 3천일이 다가오면서 ..가장 기억 나는 일 그리고 금연 후기

[1]가장 기억 나는 일 1)금연 3일차에 몸에서 주머니에서 담배 냄새없고, 몸이 깨끗해지니 가족들이 제일 좋아하던 일. 2)금연 5일차 담배 이름 기억도 안나네..5일동안 금연한 담배값으로 " stop smoking " 책 사서 읽던날 너무 행복함..점차 자신감 충만..금연자에게 추천하고 픈 책 3)금연 6일차 스스로

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[공감세상] 북한도 금연 바람 솔솔 / 주승현

과거 담배에 관해 남과 북에서 가지고 있던 공통된 인식이 있다. 담배가 사람 몸에 해롭다는 사실을 익히 알고 있지만 사회활동을 하다보면 가까이하게 되기 쉽다는 것이다. 나는 이런 측면에서 담배를 통해 공유되는 문화는 한국적이라기보다는 한반도적인 것이라고 여겨왔다. 그런데도 남북이 최근까지 서로를 비난하는 수단으로 담배를 활용했다는 점은 아