담배를 피우면 마음이 안정된다고 많은 흡연자들은 입을 모아 말한다. 그러나 사실은 그렇지 않다.

이것은 흡연에 관한 오해 중 가장 잘못된 오해이다. 금연으로 얻을 수 있는 가장 큰 이익은 지속적으로 맛보는 불안감 때문에 더이상 괴로워하지 않고 지낼 수 있게 된다는 것이다.

"밤늦은 시간, 담배가 다 떨어졌다는 것을 알게 되었을 때 맛보는 불안감은 담배 자체가 만들어 내고 있다" 고하면 흡연자들은 좀처럼 믿으려 하지 않는다. 하지만 피우지 않는 사람은 그런 불안감을 전혀 느끼지 않는 것으로 보아 그것은 분명히 담배가 만들어 내고 있음에 틀림없다. 

금연의 성공과 실패는 주변이 아닌 "나" 에게 있는듯 합니다.

오늘 하루도 나를  조심하며 평안한 금연 생활 이어가시길 바라겠습니다.

금길공마 가족들의 금연 성공을 진심으로 응원하며~~~ "화이팅"