연초를 피우시는분들은 당장 끊기 힘드신경우

먼저 전자담배로 전향하셔서 연초부터 탈피 하는겁니다.

전자담배는 맛이 안나다 어쩐다 말들이 많은데

일주일 꾹 참고 전자담배 피우면, 그 맛잇엇던 연초를 다시 피우려고해도 도저히 피울수가 없는 맛이 되어 버립니다.

그 뒤에 전자담배로 버티다가 금요일 퇴근하면서 전자 담배까지 기계를 회사에 놔두고 퇴근하시던지 아니면 다른분께 맡기시고 퇴근하고 주말에 담배없이 버텨보는겁니다. 2틀 참다가 전자담배 피우려면 비싼 기계까지 사든가 아니면 회사를 다시가든가 해야하는데 보통 귀찮아서 그냥 참게 될겁니다.

그리고 월요일 회사를 출근하면 이미 2일을 금연한 상태기 때문에 아까워서라도 금연을 이어 가고자 하실겁니다.

흡연욕구시 순간 순간 참다보면 어느덧 3일 4일 이어 나가실수있어요.

말이 쉽지 어려운거 아는데요. 

전 이 방법으로 현재 48일째 금연중입니다. 

앞으로도 48일이 아까워서 계속 금연할거같네요.