저는 금연초보자라고 생각합니다.(100일까지)

개인적 의견입니다.

1차 목표 30일, 60일

2차 목표 100일,200일

3차 목표 1년

(저는 1년이나야 좀 더 당당할 것 같습니다)

평금 

이런 단계를 원합니다.

개개인마다 나이,상황이 다르기에

목표가 다르겠죠.

최근 공마에 글을 읽고 쓰면서

저랑 유사한 분의 성공사례,실패사례  위주로

보고 금연에,생활에, 참고하고 있습니다.

저는 추천글 위주로 읽고 있습니다.

두분 추천드립니다.

신뢰36님 

4~5년 금연실패하시고 금연 30일 60일 1년 2년~

(추천글이 많지 않아서 읽기 좋습니다)

밝게큰나님

내용이 긴 편이나 도움되는 글이 많습니다.

(추천글이 많아 제목보고 선별해서 읽으시면 됩니다)

우리사회에 흡연자가 줄고

비흡연자가 늘어났으면 좋겠습니다.

제 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

금연과 운동으로

건강한 삶 사세요~~