금연 30일 성공 -> 금연 100일 성공 -> 금연 1년 성공

이렇게 위의 거치는 기간이 가장 중요하다 생각 됩니다

초창기 성공의 힘, 나도 할수있다 30일과

100일의 번뇌와 인내와 극복 그리고 금연 습관화 만들어가기

이후에도 방심은 절대로 않고 더욱 금연하시며 생활화와 습관 완전한 비흡연자의 길에 들어서기에 노력하시여

그렇게 금연 생활화를 위해서는 30일, 100일, 1년이 우선적으로는 가장 중요하다 생각 됩니다 

물론 1년 후에도 계속되는 흡연의 경계와 방심 않고 확고하시게 방어하실 필요성이 있으실 것이고요

이렇게 금연의 생활화를 위한 합리적인 기간을 대략 간략하게 정리해봤습니다

모두 편안하시고요 즐겁고 행복하신 금연생활화를 이루시길 바라오며

오늘 밤도 행복하신 밤 맞이하세요~☆°