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| 금연은 습관이 변해야..ㅎㅎ | |||||
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| 작성자 | 석천 | 작성일 | 2017-03-05 | ||
| 조회수 | 6294 | 추천수 | 5 | ||
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금연 실패를 수도없이 많이 하고 나는 금연 못해 라는 생각을 수도 없이 하여 보기도 하였 습니다
무려 40년 가까이 금연을 못하고 흡연을 하였어니 대단한 바보가 않일수 없지요..ㅎㅎ
금연은 그렇게 생각만큼 어렵지도 말처름 쉽지도 않은게 저에 경험 입니다
흡연과금연은 습관에 변화를 바꾸어야 하며 신체적 정신적 위치변화가 있어야만이 성공 한다는 것을
저는 경험 하고 실천 하는 중입니다..ㅎㅎ
흡연은 동지여러분이 경험 하시고 실천에 옮겨 오셨다가 금연으로 변화를 주시고져 하시는 것이니 생략 하고
금연에 대하여 간략히 저에 생각을 피력 하고자 합니다
첫째는 흡연하든 자기에 습관을 글로 기록 하여 보고 분석 하여 금연으로 인한 시간적 공간과 뇌에 기억적 공간을
내가 즐겁고 행복해 하는것으로 습관을 교체 하는 면밀한 작업이 없어면 쉽게 행하는 과식이나과음이 흡연을 대치
하여 또다른 실패를 반복 하게 되지요..ㅎㅎ
두째는 정신적 변화를 즐겁고 행복한 긍정적 사고로 전환 하는 것인데 이것은 이곳 금길공마에서 고수님들에 추천글을
먼저 읽어 보고 나에 생각을 글로 옮겨 보시고 댓글에 즐거움을 얻다보면 자연서럽게 행복과즐거움에 대한 나에 방법이
창출 되어 얼굴에 화색이 돌며 새로운 삶을 얻게 되지요..ㅎㅎ
셋째는 이모든것에 시간적 공간 활용을 묵묵히 나와 금연에 뜻을 같이 하는 금길공마와 실천 하여 가노라면 성공 하는 금연이 되리라
생각 합니다
오늘도 금연에 뜻을 같이 하는 공마동지 여러분 행복하고 즐거운 주일 되세요..^^
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